فوائد بعض الفواكه
  • 2018-01-13
  • عبد القادر خليل
  • عدد مرات القراءة
  • 74
أحبتي أسرة القسم العربي لإداعتي المفضلة للكي بي اس وورلد راديو في سيول
بعد التحية الطيبة و أحر السلام يسرني أن أرسل أليكم هده المساهمات المتواضعة متمنيا
أن تنال إعجابكم و رضا المستمعين

مساهمات : فوائد الفواكه

الأناناس:

تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20% من وزنها سكر يوجد في الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم اثقل الاغذية على المعدة.... كما وجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود و الفوسفور والح
يمنع الأناناس عن المصابين بمرض السكر
يفيد الأناناس في إدرار البول و مكافحة السموم الموجودة في الدم ويعتبر مفيد للطاقة الجنسية .

البرتقال :

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و أحماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال أملاح معدنية مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 و بي 2
يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام، مقاوم لأمراض البرد ، و يساعد على حماية الأسنان من التسوس ،، كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الإثني عشر..

التفاح :
يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء - 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي - 4 غرامات من الألياف و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم والفوسفور
و الحديد . يوجد في التفاح مادة تسمى (البكتين) التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغازات بالمعدة وكذلك يحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم ويوقف ارتفاعه كما نة يساعد على استقرارا في سكر الدم.
يعالج التفاح الإمساك و الإسهال وذلك لقدرته على تنظيم عملية الهضم بالمعدة
و الأمعاء و يساعد على تفتيت حصى المرارة .
للوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين يؤكل تفاحتين في اليوم. ومن فوائد التفاح انه يزيل حمض البول و ينشط الكبد ويهدئ السعال و يزيل الشعور بالتعب.
مع تحيات صديقكم المخلص : عبد القادر خليل
ص ب 669 ، ( بريد الواحات ) ولاية ورقلة - 30000 - الجزائر
list
  • reply
  • modify
  • del
Internet Radio On-Air Window to KBS WORLD Radio Window to KOREA
محادثات القمة بين الكوريتين للعام 2018
كوريا الشمالية من الداخل
청취자 만족도 조사 결과 -A
هيا نتعلم اللغة الكورية - Mobile
خدمات اضافية
Podcasts
  • Podcasts
  • تتيح هذه الخدمة التي يقدمها كي بي إس وورلد راديو للمرة الأولى الاستماع إلى البرامج أينما كنت ووقتما شئت ... حيث يمكنك الحصول على برامجك المفضلة مباشرة إلى حاسبك الشخصي وإلى جهاز إم بي ثري.

<

4 / 4

>