فوائد بعض الفواكه
  • 2018-01-13
  • عبد القادر خليل
  • عدد مرات القراءة
  • 43
أحبتي أسرة القسم العربي لإداعتي المفضلة للكي بي اس وورلد راديو في سيول
بعد التحية الطيبة و أحر السلام يسرني أن أرسل أليكم هده المساهمات المتواضعة متمنيا
أن تنال إعجابكم و رضا المستمعين

مساهمات : فوائد الفواكه

الأناناس:

تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20% من وزنها سكر يوجد في الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم اثقل الاغذية على المعدة.... كما وجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود و الفوسفور والح
يمنع الأناناس عن المصابين بمرض السكر
يفيد الأناناس في إدرار البول و مكافحة السموم الموجودة في الدم ويعتبر مفيد للطاقة الجنسية .

البرتقال :

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و أحماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال أملاح معدنية مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 و بي 2
يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام، مقاوم لأمراض البرد ، و يساعد على حماية الأسنان من التسوس ،، كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الإثني عشر..

التفاح :
يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء - 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي - 4 غرامات من الألياف و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم والفوسفور
و الحديد . يوجد في التفاح مادة تسمى (البكتين) التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغازات بالمعدة وكذلك يحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم ويوقف ارتفاعه كما نة يساعد على استقرارا في سكر الدم.
يعالج التفاح الإمساك و الإسهال وذلك لقدرته على تنظيم عملية الهضم بالمعدة
و الأمعاء و يساعد على تفتيت حصى المرارة .
للوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين يؤكل تفاحتين في اليوم. ومن فوائد التفاح انه يزيل حمض البول و ينشط الكبد ويهدئ السعال و يزيل الشعور بالتعب.
مع تحيات صديقكم المخلص : عبد القادر خليل
ص ب 669 ، ( بريد الواحات ) ولاية ورقلة - 30000 - الجزائر
list
  • reply
  • modify
  • del
Internet Radio On-Air Window to KBS WORLD Radio Window to KOREA
청취자 만족도 조사 결과 -A
هيا نتعلم اللغة الكورية - Mobile
كوريا الشمالية من الداخل
خدمات اضافية
KBS World Radio Mobile
  • KBS World Radio Mobile
  • التطبيق الجديد يشمل أخبار ومحتويات كي بي إس وورلد راديو مع الخدمات المُقدمة سابقا، من خلال تطبيقات منفصلة مثل أون إير، و نيوز بودكاست ، و هيا نتعلم الكورية ، و المطبخ الكوري...

<

1 / 4

>