حقائق طريفة عن غازات البطن

2017-12-27

حقائق طريفة عن غازات البطن

إن الغازات في البطن شيء طبيعي عند معظم الناس، ولكن أحيانا بعض الناس يقلقون بشأن احتمال إصابتهم بأمراض الجهاز الهضمي مثل المعدة والأمعاء بسبب غازات البطن الكريهة. إذن، هل هناك ارتباط بين رائحة الغازات وصحة الأمعاء؟
يعتبر تكوّنُ الغازات في البطن من الأمور الطبيعيّة التي تحدث في جسم الإنسان، وذلك عن طريقِ ابتلاع الهواء في أثناء تناول الطعام وشرب المياه، وعند تجمّع الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضميّ، بالإضافة لتكوّنه في أثناء عمليّة هضم الطعام. إذن، لماذا تخرج الرائحة الكريهة؟ وهل هناك ارتباط بين رائحة الغازات وصحة الأمعاء؟ هيا نجيب عن بعض الأسئلة ذات الصلة بهذا الموضوع.
أولا: لماذا تخرج الرائحة الكريهة؟: تَصدر الرائحة الكريهة بسبب النظام الغذائي الذي يكون غنياً بالكبريت، مثل اللحوم، والأسماك، والفاصوليا، والملفوف، والبيض، والثوم وغيرها. وإذا تم تناول كميات كبيرة من هذه الأغذية فقد يسبب ذلك رائحة كريهة بغض النظر عن المرض. حيث يمكن لهذه الأغذية أن تستغرق وقتا طويلا إلى أن يتم هضمها، مما يؤدي إلى رائحة كريهة مرتبطة بانتفاخ البطن، ومترافقة مع الغازات.
ثانيا: كم مرة يُطلق الإنسان غازات في اليوم الواحد؟: وفقا للإحصاءات فإن الإنسان يطلق غازات البطن في المتوسط بين 13 و 25 مرة في اليوم، أي ما يعادل لترا من الغازات يومياً. ولا يدرك الإنسان جميع حالات خروج الغازات، ففي أثناء النوم تخرج الغازات دون الشعور بها. وهذه الكمية تختلف من شخص لآخر نظرا للمواد التي يستهلكها، وصحة جهازه الهضمي.
ثالثا: هل يعد خروج الغازات علامة صحية؟: نعم، يعد خروج الغازات علامة صحية جيدة لأنها تُطهِّر الأمعاء وتُخلِّص الجسم من السموم، كما أنها تُجنِّبنا مشاكل الجهاز الهضمي. ووفقا لقول الخبراء، فإن حَبس الغازات يؤثر على الصحة سلبيا، حيث تتسبب في عدم الارتياح وأيضا المشاكل الهضمية وزيادة أعراض الانتفاخ ومتاعب القولون.
إذن، ماذا يمكن أن نفعل للتخلص من الغازات الكريهة؟ من الأفضل تناول الماء الساخن في الصباح الباكر قبلَ أكل أيّ شيء، وهذا من الأمور التي تساعد وتشفي من العديد من الأمراض، كما أنّها تخلّص الجسم من الغازات المتكوّنة في الجهاز الهضميّ. أيضا تُخفِّف رياضة المشي من مشكلة عسر الهضم، وانتفاخات البطن، ولذلك ينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الغازات الكريهة، بالمشي بشكل يوميّ ومنتظم، لمدّة ساعة كاملة بعد تناول وجبة الإفطار مباشرةً.

  • Top
  • list
  • print
  • Twitter
  • Facebook
  • RSS
prev  prev  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next
Internet Radio On-Air Window to KBS WORLD Radio Window to KOREA
محادثات القمة بين الكوريتين للعام 2018
كوريا الشمالية من الداخل
청취자 만족도 조사 결과 -A
هيا نتعلم اللغة الكورية - Mobile
خدمات اضافية
Podcasts
  • Podcasts
  • تتيح هذه الخدمة التي يقدمها كي بي إس وورلد راديو للمرة الأولى الاستماع إلى البرامج أينما كنت ووقتما شئت ... حيث يمكنك الحصول على برامجك المفضلة مباشرة إلى حاسبك الشخصي وإلى جهاز إم بي ثري.

<

4 / 4

>