5 أسباب تدفعك للامتناع عن تناول مشروبات الطاقة

2017-03-15

5 أسباب تدفعك للامتناع عن تناول مشروبات الطاقة

على الرغم من إنتشار التحذيرات الصحية تجاه مشروبات الطاقة، يستمر الكثير من الناس في تناول هذه المشروبات بشكل يومي ظنا منهم أنها مفيدة وتعطي طاقة عالية للجسم، حيث يعتقد معظمهم أنها تساعد على السَهَر لفترة طويلة للدراسة أو العمل. ولكن في الواقع هناك العديد من التأثيرات السلبية لتلك المشروبات على المدى الطويل.
أولا: مشروبات الطاقة قد تؤدي إلى حدوث سكتة قلبية: فالأشخاص الذين يشربون هذه المشروبات بكثرة يزداد لديهم خطر الإصابة بالموت نتيجة لسكتة قلبية، بسبب تراكم الكافيين في الجسم. فمشروبات الطاقة تحتوي على نسب مرتفعة من الكافيين، وعند الإكثار منها يتراكم الكافيين في الجسم مسبباً السكتة القلبية والموت. ولذلك يجب التأكد من صحة القلب قبل تناول مشروبات الطاقة وعدم تناول أكثر من علبة منها يومياً.
ثانيا: مشروبات الطاقة تُسبِّب الأرق: فرغم زيادة مستويات الطاقة التي توفرها تلك المشروبات خلال اليوم، إلا أنه قد يمتد تأثيرها أيضًا في الليل، فينتهي الأمر بالشعور بالأرق وعدم الحصول على قدر كافٍ من النوم مما يؤثر على النشاط والحيوية في اليوم التالي.
ثالثا: مشروبات الطاقة تؤدي إلى العصبية والتوتر: لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين، وشرب الكثير منها يؤدي إلى العصبية والتوتر والشعور بالقلق، ويؤدي أيضاً إلى تطوير مشاكل نفسية ومشاكل عاطفية، مما يؤدي إلى عدم الاستقرار والقدرة على أخذ القرارات أو القدرة على العمل أو الدراسة أو إنجاز المهام المختلفة.
رابعا: قد تؤدي مشروبات الطاقة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني: حيث تحتوي مشروبات الطاقة على كمية كبيرة من السكر مما يؤثر على كمية الإنسولين التي تُنتِجها خلايا البنكرياس وبالتالي تسبب السكري.
خامسا: مشروبات الطاقة تسبب الصداع والشقيقة: فتناول الكثير من مشروبات الطاقة يؤدي إلى ألم حاد في الرأس بسبب تأثير سحب الكافيين من الجسم، بعد أن انتهى مفعول الكمية الكبيرة من الكافيين التي وفرتها تلك المشروبات، حيث يكون الجسم قد تعود على الكافيين.

  • Top
  • list
  • print
  • Twitter
  • Facebook
  • RSS
prev  prev  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next
Internet Radio On-Air Window to KBS WORLD Radio Window to KOREA
هيا نتعلم اللغة الكورية - Mobile
كوريا الشمالية من الداخل
خدمات اضافية
KBS World Radio On-Air
  • KBS World Radio On-Air
  • تطبيق أون إير تم تصميمه خصيصا من أجل الوصول السريع والسهل إلى خدمات الصوت لبرامج كي بي إس وورلد راديو بـ 11 لغة.

<

2 / 4

>