清洗羽绒服的技巧
2017-01-22
天来了,我们穿的衣服由薄到厚,尤其是穿的羽绒服很难洗。有哪些清洗的技巧呢?
1.在衣领、袖口和下摆这些容易产生污渍的地方抹上肥皂,静置一会,然后湿水,轻轻揉搓,再用清水洗干净。如果是吃火锅留下的油渍,我们...
冬季老年人如何注意养心护心

冬季老年人如何注意养心护心

2017-01-15

冬季天气寒冷,心脏变得脆弱,心脑血管疾病高发,这对老年人来说是一个严峻的考验。因此,老年人要做好养心护心的工作,防止心血管疾病的发作。...

各种食物的食用量该如何掌握

各种食物的食用量该如何掌握

2017-01-08

很多健康饮食指南都提出诸如“常吃鱼”和“多吃果蔬”等建议。但每种食物的摄入量究竟是多少?其实,“吃多少”的决定权就掌握在你自己“手”里...

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