녹소연 "짬뽕라면 1개만 먹어도 하루치 나트륨 섭취 육박"

Write : 2017-05-18 15:38:26 Update : 2017-05-18 16:03:19

녹소연 "짬뽕라면 1개만 먹어도 하루치 나트륨 섭취 육박"

중화풍 짬뽕·짜장 라면을 한 개만 먹어도 하루 나트륨을 거의 다 섭취한다는 조사 결과가 나왔습니다.

녹색소비자연대는 시중에 판매되는 중화풍 라면 16종을 대상으로 시험·분석했더니 나트륨양이 최대 1천939.02㎎으로 1일 권장 섭취량인 2천㎎의 97%에 해당했다고 18일 밝혔습니다.

짬뽕 라면의 경우 평균 1천681.51㎎, 짜장라면은 평균 1천126.03mg의 나트륨이 각각 들어 있었습니다.

이는 각각 1일 나트륨 권장 섭취량의 84.1%, 56.3%에 해당하는 양입니다.

한편, 일부 제품의 영양성분 표시사항이 실험분석 결과와 다른 경우도 있었습니다.

2개 제품이 콜레스테롤 함량을 0으로 표시했으나 각각 오차범위 밖인 8.83㎎, 7.07㎎의 콜레스테롤이 검출됐습니다.

열량, 포화지방, 나트륨, 트랜스지방의 표시는 16개 제품 모두 기준을 충족했습니다.

녹색소비자연대는 "라면을 조리할 때 스프를 적게 넣고 라면 국물을 적게 먹는 등 나트륨을 과다 섭취하지 않도록 주의해야 한다"고 조언했습니다.

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