进入菜单 进入原文

保护牙齿应避免的不良习惯

#生活的发现 l 2020-10-10

听众信箱

ⓒ Getty Images Bank

日常生活中,我们有不少习惯其实是很伤牙齿的,一起来了解一下。

伤牙习惯之一:吃完饭,来根牙签剔牙。其实,牙签挑出嵌塞的食物效率并不高,尤其是细小的食物残渣几乎还都在牙缝里“悠然自得”。实际上,牙医推荐使用牙线(或牙缝刷)来清理塞牙的食物残渣。特别是有些牙周病患者的牙缝很大,还可以使用专门的「牙间刷」(又叫邻间刷、牙缝刷)。这些工具比起牙签来,不仅温柔多了,效率也高了不少。

伤牙习惯之二:一嗑瓜子就停不下来。如果您门牙上有一道小槽,十之八九是有嗑瓜子的爱好带来的痕迹。其实就像水滴石穿一样,门牙的表面(牙釉质)就是因为长期磨损,才会渐渐出现V形凹槽。所以,吃瓜子还是用手剥吧,这样既不用放弃美食,又不会嗑出「瓜子牙」,还能放慢吃瓜子的速度,比旁人少长一点肉呢,一箭三雕!

伤牙习惯之三:不用工具,非要用牙开瓶盖。用牙充当开瓶器、核桃钳的,大有人在吧?牙齿受到过大的力,很可能发生折裂。如果只是发生在牙齿表面的折裂,导致牙本质暴露,可能导致牙齿敏感、酸痛。


(文中窍门来自林*林听友)

推荐内容

Close

为了向听友提供更好的服务,KBS WORLD Radio网页正在应用Cookie和其它相关技术。您持续浏览本台网页,将被视为您已同意利用上述技术和本台的《个人信息处理方针》政策。 详细内容 >