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夏季气温逐步升高，人体能量消耗大，出汗多、胃口差，稍不注意就有可能感染疾病，损害健康。

1. 细菌性痢疾。夏季天气炎热，人们喜欢吃生冷食物导致肠胃功能紊乱。而且夏季湿热气候，苍蝇繁殖旺盛。这些因素都容易引起细菌性痢疾。预防这类肠道传染病要注意搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，还要避免食用生冷食物、隔夜菜。
2. 手足口病。夏季有一种高发于儿童的肠道传染病——手足口病。症状表现为发热，手、足、口腔、臀部出现皮疹或者疱疹，少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等，甚至导致死亡。预防手足口病要注意环境卫生和个人卫生，不喝生水、不吃生冷食物，远离人群密集的公共场所。
3. 红眼病。夏季红眼病多发，患者会出现异物感、流泪、畏光及水样分泌物增多等症状；少数患者可有全身发热、乏力、咽痛及肌肉酸痛等症状。预防红眼病要注意个人卫生，尤其要保持手部清洁，不要用手揉擦眼晴。少去人群密集的场所，避免接触传染源。
4. 皮肤病。夏季气温高、雨水多，湿热的天气容易引起痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等皮肤病。预防皮肤病，要注意饮食清淡，多吃绿豆、黄瓜、西红柿、山药等具有清利湿热作用的食物，少吃辛辣、刺激性食物。此外，更要注意环境卫生及个人卫生。
5. 脑中风。夏季天气炎热，人体大量排汗，若不及时补水或补水不足，会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓，易形成血栓。对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说，极易发生脑中风。预防脑中风要注意及时补充水分。

（文中窍门来自王*倩听友）