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La falta de ejercicio físico en las adolescentes está por alcanzar un nivel peligroso. Era consabido que la cantidad del ejercicio que realizan los adolescentes surcoreanos después del colegio era la menor de entre los países de la OCDE, pero el caso de las chicas era todavía peor. De acuerdo con un sondeo efectuado por el Ministerio de Salud y Bienestar entre junio y julio del año pasado sobre unos 60 mil adolescentes del país, apenas un 7,1% de las chicas ejercitaban al menos una hora al día y más de cinco días por semana, en comparación con el 20,3% de sus pares masculinos. 

La crónica falta de ejercicio en las adolescentes deriva en efectos secundarios muy graves. Según las autoridades de salud pública de este país asiático, el número de niñas diagnosticadas con pubertad precoz se multiplicó por 15 en los últimos 11 años debido a la falta de ejercicio más la sobre nutrición. Asimismo, se dice que un 33,6% de ellas experimentaron síntomas de depresión, frente al 21,1% de los chicos. Entonces, ¿cuál es el mejor remedio para problemas como la obesidad y la pubertad precoz? La respuesta ya la conocemos: un ejercicio físico regular y en cantidad adecuada.