5 إشارات يرسلها الجسم عندما نكون تحت ضغط شديد 2019-02-27 في هذه الأيام من الصعب أن نجد أحدًا لا يعاني من الضغط العصبي والتوتر في حياته. وكما تعرفون جيدا فإن بعض وظائف الجسم مثل الجهاز الهضمي وجهاز المناعة تتباطأ ... سيول بانوراما
فوائد الفواكه حسب اللون 2019-02-20 هل سبق لكم أن تساءلتم عن السبب الذي يجعل لون قشرة التفاح أحمر؟ في الحقيقة، تتلون الفواكه بألوانها الخاصة وفقًا لأنواعها، وتختلف فعالية الفواكه وفقا ... سيول بانوراما
لمحاربة الشيخوخة عليكم بتناول الطماطم! 2019-02-13 مع تقدمنا في العمر، نتوقع ظهور بعض العلامات الطفيفة للشيخوخة، فلا يمكن لأحد أن يهرب من الشيخوخة. ولكن هناك حل سري لوقف علامات الشيخوخة، وهو تناول الأطعمة ... سيول بانوراما
أفضل خمسة أطعمة تساعد على منع شيخوخة العين 2019-02-06 نحن نقضي معظم اليوم أمام شاشة الكمبيوتر، ونقضي وقتًا طويلاً أمام الشاشات عموما، سواء كان أمام التلفزيون أو الهواتف الذكية ليلاً. وبعبارة ... سيول بانوراما
كيفية تجنب الإصابة بنقص فيتامين D في فصل الشتاء 2019-01-30 يعد فيتامين "د" من العناصر المهمة لجسم الإنسان، حيث إنه يرتبط بنمو الخلايا وتطور القوة ووظيفة المناعة ويمكن أن نحصل عليه بالتعرض للشمس ... سيول بانوراما
كيفية الحفاظ على رطوبة البشرة في فصل الشتاء 2019-01-23 نعاني خلال الشتاء البارد من العديد من المشاكل الناجمة عن الجفاف، حيث يُصبح الجلد أكثر جفافًا، وبالتالي تحدث حكة الجلد في بعض الحالات الشديدة. أيضا، ... سيول بانوراما
أفضل 5 أطعمة لشعر صحي وناعم 2019-01-16 هناك الكثير من الناس يشعرون بالقلق إزاء تضرر الشعر بسبب صباغته وتجعيده بشكل متكرر. إذن، هل أنتم أيضا ترغبون في الحصول على شعر لامع؟ من الجيد استخدام ... سيول بانوراما
كيف تنجح في النظام الغذائي؟ 2019-01-09 إن معظم الناس يخططون لتخفيض الوزن في بداية كل عام جديد، لكنهم عادة يفشلون في وقت قريب جدًا ويقول الخبراء إن معدل الأيض الأساسي هو العامل الرئيسي في تحديد ... سيول بانوراما
5 فوائد مذهلة للأفوكادو 2019-01-02 من المعروف أن الأفوكادو لا تُعد فقط أكثر فاكهة مغذية في العالم حسب موسوعة غينيس للأرقام القياسية، بل إنها أيضًا تعتبر أحد أفضل 10 أغذية فائقة، أو "سوبر ... سيول بانوراما
5 عادات أساسية لنمط حياة صحي 2018-12-26 عندما يتحدث الناس عن رغباتهم وأمنياتهم للسنة الجديدة، فدائمًا ما يذكرون الصحة. ونحن نعرف جيدا أن المال والشرف لا جدوى منهما إذا لم نكن بصحة جيدة. ولهذا ... سيول بانوراما