입냄새를 잡아주는 ‘혓바닥’ 제대로 닦는 방법 2018-10-13 오늘은 구강청결과 함께 입냄새를 없애는데 도움이 되는 혓바닥 제대로 닦는 방법, 알려드립니다.칫솔을 입안으로 넣습니다.닦는 방향은 혀 뒤쪽, 그러니까 목구멍 있는 ...
세계인이 좋아하는 커피를 건강하게 마시는 방법 2018-10-06 오늘은 세계인이 좋아하는 커피를 건강하게 마시는 방법 몇 가지 알려드립니다. 가능하다면 신선한 원두를 사용한 커피를 드세요. 오래된 원두는 ...
가을철 탈모 막는 ‘올바른 샴푸법’ 2018-09-29 오늘은, 탈모의 계절, 가을철을 맞아 탈모 완화에 도움이 되는 올바르게 머리 감는 방법 알려드립니다.먼저 샴푸는 저녁에 해주세요.탈모 예방의 첫 걸음은 두피의 청결인데요.머리카락은 ...
내게 딱 맞는 운동화 고르는 방법 2018-09-22 오늘은 걷기 좋은 계절, 가을을 맞아 내게 딱 맞는 운동화 고르는 방법 알려드립니다.먼저, 신발을 사러 갈 때는 저녁 시간을 이용해주세요.오후가 되면 발이 붓기 때문에 부은 ...
건조한 가을철, ‘천연재료로 수분팩 만드는방법’ 2018-09-15 오늘은 건조한 가을철에 촉촉한 피부를 만들어줄 수분팩 만드는 방법 알려드립니다. 황토가루를 준비해주세요. 황토는 보습과 노폐물 제거에 ...
고소한 기름, 건강하게 먹는 법 2018-09-08 오늘은 바삭한 부침개부터, 조물조물 무쳐먹는 나물까지.. 맛있는 음식을 만들기 위해서 꼭 필요한 기름을 건강하게 먹는방법 알려드립니다.세계인이 즐기는 ...
고기를 건강하게 구워 먹는 방법 2018-09-01 오늘은 고기를 건강하게 구워 먹는법 소개해드립니다. 의사들이 탄고기를 먹지 말라는 이유는 탄고기에 발암물질이 들어 있기 때문인데요. 고기는 ...
냄세와 세균을 잡을 수 있는 신발관리법 2018-08-25 오늘은 땀이 많이 나는 여름철에 신발에서 나는 냄새와 세균까지 잡을 수 있는 신발관리법 알려드립니다. 신발안에 동전을 넣어주세요. 동전의 ...
폭염 이기는 효자 아이템, ‘양산’ 고르는 방법 2018-08-18 오늘은 긴긴 폭염에 사용하는 것만으로도 체감온도를 7도 가량 낮춰주는 여름철 효자 아이템이죠.남성들에게도 인기인, ‘양산’고르는 방법 ...
생리통 완화에 도움이 되는 생활요법 2018-08-11 오늘은 여성들의 말못할 고민이죠.생리통 완화에 도움이 되는 생활요법 알려드립니다.주무실 때, 엄마 배속의 태아 자세로 누어주세요.한쪽으로 웅크려 ...