약의 변질을 막기 위한 ‘올바른 의약품 보관법’ 2018-05-26 오늘은 건강을 지키기 위해 알아둬야할 의약품 보관법, 알려드립니다. 냉장고 보관을 삼가주세요. 집에서 약을 보관할 때 흔히 하는 실수는 바로 냉장고에 ...
올바른 ‘틀니 관리법’ 2018-05-19 오늘은 자연치아를 대신해주는 고마운 틀니, 올바르게 관리하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 첫째, 틀니 전용 세제로 틀니를 세척해주세요. 틀니도 ...
누런이 스트레스 해소에 도움이 되는 ‘치아 미백법’ 2018-05-12 오늘은 연예인 처럼 반짝반짝 빛나는 하얀이를 가질 수 있는 치아 미백법 알려드립니다. 첫째, 커피나 탄산 음료 처럼 이를 누렇게 만드는 착색음료를 마신 ...
발가락과 발바닥에 생기는 티눈 제거법 2018-05-05 오늘은 얄미운 티눈 제거법 알려드리겠습니다. 미지근한 물에 발을 불려주세요. 티눈 부위가 물에 불어 부드러워졌죠! 그럼, 날카로운 칼이 ...
올바른 전동칫솔 사용법 2018-04-28 치아 건강을 위해 전동칫솔을 쓰는 사람들이 많습니다. 그런데, 비싼돈 들여서 전동칫솔을 사놓고 제대로 사용을 못하는 분들 계신데요. 지금부터 올바른 ...
목주름, 덜 생기게 하는 방법 2018-04-21 아무리 동안이라도 목주름은 숨길수가 없죠. 그래서 여자의 나이는 목주름을 보면 알 수 있다지만, 나무의 나이테 처럼, 나이 먹음을 짐작하게 하는 목주름을 ...
햇빛으로 비타민D를 섭취하는 방법 2018-04-14 햇빛을 쬐면 몸속에서 만들어지는 비타민이 있습니다. 바로, 햇빛 비타민으로 불리는 비타민D인데요. 햇빛으로부터 충분한 비타민D를 얻기 위해서는 ...
나트륨 섭취를 줄이는 방법 2018-04-07 짜게 먹으면 건강에 안 좋은 이유!!, 소금에 들어 있는 나트륨 성분 때문인데요. 나트륨 섭취를 줄이는 방법이 있습니다. 음식의 간을 맞출 때 소금 ...
다가올 여름철, 무좀을 피하는 방법 2018-03-31 해마다 여름철이면 무좀으로 고생하는 분들, 무좀을 피할 수 있는 방법이 있습니다. 발을 언제나 뽀송뽀송하게 관리하는겁니다. 무좀이 심해질 때가 ...
무릎관절을 망가뜨리는 자세와 생활습관 2018-03-24 무릎 관절염을 예방하기 위해서는 쪼그려 앉는 자세를 하지 말라고 하죠! 쪼그려 앉을 때 무릎에 쏠리는 하중으로 인해 무릎 연골이 손상돼 관절염이 빨리 생길 수 ...