#生活的发现 减肥小贴士 2022-08-19 要想调控好饮食，减少能量摄入，我们除了要合理搭配饮食结构，适量吃外，还需要注意一些细节，做好了也能更好帮助控制能量摄入。1. 细嚼慢咽。我们 ... 听众信箱
#生活的发现 久坐究竟都有哪些危害 2022-08-05 1.久坐的危害有多大：久坐和缺少运动已经被世界卫生组织明确列为肠癌的高危因素之一。当人静止的时候，肠道也趋于静止，运动时，肠道也会随之运动。 ... 听众信箱
#生活的发现 如何应对干眼症 2022-07-15 首先，要提醒大家的是，长时间用眼盯手机、盯电脑，或长时间伏案工作学习，还有干燥、污染、高温的环境，以及佩戴隐形眼镜等都是造成干眼症的原因。只 ... 听众信箱
#生活的发现 夏天怎样吃水果保养皮肤 2022-05-13 一到夏季，总是会出现很多的皮肤问题。尤其是在炎炎烈日下，皮肤暴晒在阳光下很容易出现晒黑、出油的问题。不过同时呢，夏天也是有丰富水果的季节，我 ... 听众信箱
#生活的发现 刘海油如何快速解决 2022-04-22 刘海油可以使用定妆粉和干洗喷雾快速解决。先用干洗喷雾对准刘海的发根位置进行喷涂，时间大概2到3秒钟，在喷涂的过程中，手指要不断拨动刘海，这样 ... 听众信箱
#生活的发现 西红柿怎么储存时间更久 2022-03-18 天气渐渐热了，我们吃西红柿的机会也越发多起来了，大家知道吗,西红柿的摆放状态会影响其保存寿命。美国研究人员对西红柿蒂朝上摆放和朝下摆放进行了 ... 听众信箱
#生活的发现 运动过后吃什么减肥最快 2022-02-11 首先，运动过后可以先喝水缓解饥饿感，一般喝500毫升水为宜，不仅补充了运动时流失的水分，还能抗饿，避免吃高热量食物。另外，若是喝水1小时之后 ... 听众信箱
