#生活的发现 冬季护肤 2022-12-23 一、建议平日用煮沸冷却的水洗脸，因为这种水的空气含量降低了，其性质非常接近人体细胞中的水分，使水分更容易渗透到皮肤中。坚持每天用冷开水浸泡化 ... 听众信箱
#生活的发现 喝碳酸饮料，切忌“贪杯” 2022-12-09 首先，长时间过量饮用碳酸饮料会损害牙齿，牙齿表面会被酸蚀、软化，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，进而出现牙体缺损，牙髓暴露，吃饭、刷牙甚至 ... 听众信箱
#生活的发现 容易造成钙流失的习惯 2022-11-04 吃得太偏。一些女性为了减肥,吃得少且偏食,常以蔬菜和粗纤维食物为主,高蛋白食品摄入不足。低蛋白饮食不仅会导致营养不良,还会影响骨的生长发育和 ... 听众信箱
#生活的发现 装食品时塑料袋的选择 2022-10-21 我们在日常生活中去市场买菜、超市购物经常会用到塑料袋，但塑料是个大家族，装食品时，用错了可是很伤身的。应该如何选择塑料袋呢？一、认准食品级P ... 听众信箱
#生活的发现 做菜小窍门 2022-10-07 炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老、变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。炒鸡蛋时，一个蛋加一汤 ... 听众信箱
#生活的发现 减肥小贴士 2022-08-19 要想调控好饮食，减少能量摄入，我们除了要合理搭配饮食结构，适量吃外，还需要注意一些细节，做好了也能更好帮助控制能量摄入。1. 细嚼慢咽。我们 ... 听众信箱
#生活的发现 久坐究竟都有哪些危害 2022-08-05 1.久坐的危害有多大：久坐和缺少运动已经被世界卫生组织明确列为肠癌的高危因素之一。当人静止的时候，肠道也趋于静止，运动时，肠道也会随之运动。 ... 听众信箱
#生活的发现 如何应对干眼症 2022-07-15 首先，要提醒大家的是，长时间用眼盯手机、盯电脑，或长时间伏案工作学习，还有干燥、污染、高温的环境，以及佩戴隐形眼镜等都是造成干眼症的原因。只 ... 听众信箱
