مَن ترك المشي تركـته العافية..لماذا نمشي ؟؟؟؟اتمنى من الجميع ان يقرأ هذا الجواب:* *نمشي* لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية... * *نمشي* لكي نخفف من أوزاننا... * *نمشي* لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول... * *نمشي* كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين... * *نمشي* كي ننشط من عمل القلب ونخفف من صلابة الشرايين...* *نمشي* كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي... * *نمشي* كي ننشط جهازنا المناعي... * *نمشي* كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثّل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، والحقيقة التي لا يجادل فيها الأطباء والمجرّبون تقول بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي.