‘금연·다이어트·운동’ 3대 건강결심 성공법 2015-01-10 드디어 또 새로운 한해가 시작되었습니다. 이때가 되면 거의 예외없이 누구나 한해의 건강을 위한 새로운 마음가짐을 하게 되지요. 안타깝게도 대부분 실패로 끝나고 마는 경우가 ...
만성비염 완치훈련 2015-01-10 비염이란 비루(콧물), 재채기, 가려움증 및 코막힘 등의 증상을 일으키는 코 안 점막 (비점막)의 염증성 질환을 말합니다. 콧물의 일부는 저절로, 혹은 들이켜서 ...
동식물의 겨울나기 2015-01-09 올겨울도 춥다. 얼마나 추운지 길이 꽁꽁 얼어붙었다. 자동차 앞유리도 꽁꽁 얼어붙었다. 그걸 녹이느라고 시동을 켜고 한참 있으니까, 겨우 앞유리가 녹아서 운전할 수 있었다. ...
#동포알림방 중국 동포 강력 범죄, 원인과 대책 2015-01-08 중국 동포 강력 범죄, 원인과 대책 최근 잇달아 발생하고 있는 중국 동포들의 강력 범죄! 그 실태와 원인, 교포 사회의 반응과 앞으로의 대책 등에 대해 동포세계신문사 김용필 ... 한민족네트워크
#건강하게 삽시다 싱싱라이프 신년 기획, 내몸을 지켜줄 태초의 먹거리 2015-01-03 2015년 새해가 밝았는데요. 새해에 가장 많이 하는 덕담은 역시 건강하시고 오래 사시라는 건강덕담이죠! 가족과 지인들에게 서로 건강을 빌어주는 덕담 나누기는 ...
냉장고의 과학 2015-01-02 그 옛날 냉장고가 없던 시절, 여름에는 김치를 3일에 한번씩 담가 먹었다고 한다. 요즘은 김치 냉장고라는 게 있어서 1년에 김치를 몇 번 담그지 않지만, 그 옛날에는 자주 담가야 ...
#웰빙 현장 수제 초콜릿 만들기 2014-12-27 달콤한 맛은 우울한 기분을 상쾌하게 한다. 또 향긋한 냄새와 보기에도 아름다운 초콜릿을 상상하면 그저 기분이 좋아진다. 연말연시 선물로도 적합한 예쁜 초콜릿을 만드는 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 지방간 원인과 치료 2014-12-27 대만에서 사업을 하고 있는 50대 남성 청취자의 사연이다. 특별히 아픈 곳은 없는데 뒷목이 뻣뻣하고 어깨도 늘 뻐근하다. 눈도 침침하고 식사 후 팽만감도 있고 과민성대장증후군 ...
#건강하게 삽시다 꾸준히 운동하는 법 2014-12-27 겨울철 추위 때문에 웅크려들기 쉬운 계절이다. 운동의 중요성을 잘 알지만 이런저런 핑계로 꾸준히 운동하기가 어렵다. 시간이 없다는 것이 대부분의 핑계다. 그러나 ...
한겨울 셀프마사지 건강법 2014-12-27 요즘처럼 추운 날씨에 생기는 가장 중요한 우리 신체의 생리반응이 무엇일까요? 몸의 열을 빼앗기지 않으려고 피부주변의 혈관이 수축하는 것입니다. 그래야 혈액이 차가와지지 ...
