#건강하게 삽시다 폭염 시 야외운동 주의 사항 2013-08-03 건강한 사람들도 폭염이 한창일 때 야외에서 지나치게 운동하다가 불의의 사고를 당하는 수가 많다. 무더위가 한창인 요즘 야외에서 운동할 시 어떤 점들을 주의해야하는지 인제대의대 ...
햇빛 자외선 손상예방 2013-08-03 본격적인 휴가철입니다. 아무래도 야외에서 활동하는 시간들이 많아지겠지요? 여름철 휴가기간에 가장 흔히 겪는 일이 피부의 햇빛손상이지요. 히 장마철이 끝난 ...
어깨통증의 몸맘삶훈련 2013-08-03 어깨를 다치거나 삐인 것이 아닌 상태에서, 지속적으로 아픈 경우가 많습니다. 대개는 40대 넘어서 생기기 시작하고 50대에 가장 흔하게 되지요. 어깨 통증은 어깨를 써서 ...
#웰빙 현장 직장인 밴드 2013-07-27 지난 주 목요일에는 여의도에서 직장인 밴드 대회가 열렸다. 직장인들이 동호회를 만들어 연습하는 아마추어 밴드들의 경연장이었는데 많은 직장인 밴드들이 참가해 참신하고 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 침 몸살 2013-07-27 LA에 거주하고 있는 청취자의 사연이다. 남편과 함께 식당일을 하고 있는데 피곤이 쌓여 늘 어깨가 아프다. 최근에는 본인은 자주 한의원에 가서 침을 맞아 호전이 되고 있는데 ...
#건강하게 삽시다 목 디스크 2013-07-27 목 디스크 환자들이 늘고 있다. 건강보험공단에 의하면 최근 5년간 목 디스크 환자가 연평균 7.3% 늘었다고 한다. 이 중 20대 증가율이 76%로 눈에 띠게 증가하고 있다. ...
휴가철 감염병 주의 2013-07-27 올해도 여름 피서휴가는 가시겠지요? 여행지에서 꼭 주의할 제일 중요한 것이 각종 감염병 예방입니다. 무더운 여름철 특히 비가 자주 오락가락하는 날씨는 습도와 ...
여행 시 살 안 찌기 2013-07-27 많은 환자를 보는 저에게 여행은 항상 아쉬움과 탄식의 시간이 됩니다. 그 동안 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등이 잘 조절되었던 분들이 여행만 다녀 오면 각각 10에서 30까지 ...
#웰빙 현장 건강 밥상 차리기 2013-07-20 건강한 먹거리, 웰빙 음식에 대한 관심이 높다. 가족들의 건강을 위한 건강한 밥상을 만들면서 사람들 간의 소통으로 함께 행복을 만들어가는 현장이 있다. ‘건강 밥상 차리기’ ...
#김문호의 한방 건강 상담실 편두통의 원인과 치료 2013-07-20 독일에 거주하고 있는 40대 주부의 사연이다. 남편의 사업 실패로 인해 스트레스를 많이 받아서 그런지 4개월 전부터 편두통이 심해 고통스럽다. 양방 병원에 가서 진찰을 ...
