#건강하게 삽시다 항산화 식품 2013-07-20 활성 산소는 노화를 촉진시키는 요인 중 하나다. 활성산소의 발생을 억제하는 항산화 식품에 대한 관심이 높아지고 있다. 나른해지는 여름, 각종 보양식이 인기인데 보양식을 ...
여름철 저혈압 2013-07-20 더운 여름에는 저혈압이 잘 생긴다는 사실 아십니까? 건강보험심사평가원이 최근 5년간의 진료통계를 분석한 보고서를 보면, 저혈압으로 진료를 받은 환자의 수가 ...
지적칭찬지수 2013-07-20 지적칭찬지수란 아침부터 저녁까지 내가 남에 대해 하는 말 중에서 지적을 하느냐, 아니면 칭찬을 하느냐의 비를 말합니다. 남들이 못하는 것만이 내 눈에 쏙쏙 들어오면 당연히 ...
#웰빙 현장 스트라이킹 힐링 2013-07-13 몸과 마음이 지쳐있는 현대인들에겐 어떤 방법이든지 힐링이 필요하다. ‘스트라이킹힐링’이 인기를 끌고있다. 복싱, 격투기 등 주먹으로 때리고 발로 차는 동작을 하는 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 이명 치료법 2013-07-13 독일에 거주하는 60 대 청취자의 사연이다. 며칠 전부터 귀에서 소리가 나서 이비인후과에 갔더니 이상이 없다고 한다. 근처에 있는 독일인 한의사를 찾아갔더니 귀에 침을 ...
#건강하게 삽시다 당뇨 환자의 발 관리법 2013-07-13 노출이 많고 활동이 많은 계절인 여름이다. 땀과 습기 때문에 발이 오염되기 쉽고 활동이 많아 다치기도 쉽다. 당뇨 환자의 경우 발을 다치면 잘 낫지도 않고 방치할 경우 심각한 ...
기억력 감퇴 줄이기 2013-07-13 기억력이 예전같지 않으시지요?‘인터넷 바보’, ‘스마트폰 바보’라는 말이 생길 정도로 요즘은 뭔가 외우고 다니는 사람들이 참 적어졌습니다. 예전에는 왠만한 사람들이라면 ...
다른 아이가 나를 괴롭혀요! 2013-07-13 중학교 1학년 남학생 K군입니다. 학교에서 중 2 선배형이 반에 수시로 찾아와서는 K군을 못살게 군다고 합니다. 가방을 열어서 좋은 것이 있으면 빼앗아 가기도 하고, 어떤 ...
#웰빙 현장 천연화장품 만들기 2013-07-06 대부분 여성들이 매일 사용하는 것이 화장품이다. 그러나 시중에 파는 많은 화장품에는 방부제와 화학 성분들이 많이 들어가 장기적으로 사용하면 피부에 해롭다. 또 좋은 천연 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 노년기의 불면증 2013-07-06 캐나다에 거주하는 40 대 남성 청취자가 보내온 사연이다. 부산에 계시는 아버지가 72세인데 얼마 전부터 밤에 잠을 잘 못 주무신다. 평소에 술을 자주 드시는데 요즘은 잠이 ...
