#건강하게 삽시다 잇몸 건강 관리법 2013-05-11 잇몸에서 피가 나고 염증이 생기면 잘 낫지도 않고 또 이가 흔들려 결국 치아를 뽑아야 하는 경우까지 생긴다. 건강한 치아 못지않게 건강한 잇몸을 유지하는 것이 중요하다. 잇몸을 ...
대기오염과 심혈관질환 2013-05-11 벚꽃은 지고 이제 새잎이 무럭무럭 자라는 본격적인 봄철입니다.봄철건강을 위해 유의해야 할 점들이 많지만 무엇보다 호흡기질환과 알레르기 증상의 악화가 제일 중요하지요. ...
ADHD약은 엄마 말 잘 듣게 하는 약 2013-05-11 요즈음 ADHD, 즉 주의력결핍-과잉행동장애라는 진단을 받고 약을 먹는 아이들이 주위에 많습니다. ADHD의 주 증세는 산만하고 집중을 길게 하지 못하며, 반항적이거나 ...
#웰빙 현장 뜨개질 교실 2013-05-04 뜨개질하는 모습들을 예전에 비해 발견하기가 쉽지 않다. 그러나 아직도 뜨개질의 매력에 빠져 사는 사람들이 있다. 특히 노년기에 뜨개질을 하면서 마음의 위안도 얻고 성취감을 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 이뇨제, 설사제 부작용 2013-05-04 중국에 사는 40대 주부의 사연이다. 20~30대 때 살을 빼기 위해 이뇨제와 설사제를 많이 복용했다. 당시에는 다이어트 효과도 있었는데 40 대 이후 이로 인한 부작용이 ...
#건강하게 삽시다 올바른 걷기 운동 2013-05-04 요즈음 걷기 운동이 확산되고 있다. 무리 없이 노년층도 쉽게 할 수 있는 운동인데다 운동 효과도 좋은 것으로 알려져 있기 때문이다. 그러나 걷기 운동에도 좋은 방법이 있다고 ...
부모님들의 외로움과 우울증 2013-05-04 왜 이리도 스스로 목숨을 끊는 사람들이 많을까요? 하루가 멀다하고 신문이나 방송에서 자살한 사람들의 소식을 접하게 됩니다. 실제로, 지난달 건강보험공단에서 ...
생리전증후군, 약 먹지 않고 고치기 2013-05-04 생리전증후군이란 여성에서 생리가 시작하기 1~2주 전에 신체 및 정신적 증상을 나타내는 흔한 질환입니다. 이때쯤 시작한 생리전증후군은 생리 시작 후 2일까지 이어지는 ...
#웰빙 현장 희망 나눔 장터 2013-04-27 매월 셋째 주 일요일에 서울 광화문 광장은 사람들로 인산인해다. 바로 ‘희망나눔장터’가 서는 날이기 때문이다. 집안에서 안 쓰는 물건들을 들고 나온 사람들, 기증받은 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 노년기의 보약 2013-04-27 독일에 사는 60대 주부의 상담 사연이다. 남편의 나이가 63세인데 건강검진 상에는 별 이상이 없고 특별한 질병은 없는데 고지혈증으로 10년 간 약을 먹고 있다. 최근에는 ...
