비타민 따로 챙겨 먹어야 하나? 2012-08-18 비타민제를 매일 복용하는 분들이 많지요? 여러 가지 비타민과 미네랄이 복합되어 있는 종합비타민제, 피로회복, 노화방지, 피부미용 등에 특화된 비타민제 등이 흔히 사용됩니다. ...
#웰빙 현장 웰빙 무술, 최광도 2012-08-11 격렬한 운동으로 부상을 입기 쉬운 일반 무술과 달리 관절을 보호하면서 짧은 시간 효과적인 유산소 운동도 되는 무술이 있어 화제다. 최근에 수련자들이 급속히 늘어 전 세계 30여 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 하지불안증후군 2012-08-11 캐나다에 거주하고 있는 50대 주부의 사연이다. 최근에 아침에 일어나기가 힘들고 하루 종일 힘이 없고 피곤하다. 밤에 잘 때 다리를 많이 떤다고 남편이 얘기한다. 양방 병원에 ...
#건강하게 삽시다 중이염의 증상과 치료 2012-08-11 귀 안에 염증이 생기는 중이염은 소아 때 주로 많이 생기는데 재발도 많고 소아 중이염으로 고생하는 경우가 많다. 카톨릭 의대 여의도성모병원 이비인후과 장기홍 교수와 함께 ...
여름철 눈 질환 주의 2012-08-11 오늘도 아이들과 함께 가까운 수영장에 가실 예정입니까? 수영장이나 바다, 계곡 등에서 물놀이를 즐기고 난 후에, 한번쯤 빨갛게 충혈이 되고 눈곱이 끼는 눈병으로 고생한 ...
힐이 종아리알의 원인이다. 2012-08-11 날씬한 다리에는 당연히 하이힐이 잘 어울립니다. 그런데 이렇게 멋진 다리를 보기 싫게 만드는 주범이 있지요. 바로 종아리알입니다. 종아리에는 두 개의 큰 근육이 있는데, ...
#웰빙 현장 시니어 웰빙 클럽 2012-08-04 고령 사회를 맞아 독거노인들이 늘고 있다. 노년기 일수록 건강한 식생활이 중요한데 나이가 들어 혼자 살 경우 스스로 균형 잡힌 음식을 제때 섭취하기가 어렵다. 특히 남성 노인들의 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 여드름의 원인과 치료 2012-08-04 중국에서 직장 생활을 하고 있는 32세 남성 동포의 사연이다. 최근 여드름이 나서 고민이다. 이마에 좁쌀처럼 생겨서 아프다. 피부과에서 준 연고를 발라도 잘 낫지 않는다. ...
#건강하게 삽시다 통풍의 원인과 치료 2012-08-04 주로 남자들에게 많이 발생하는 통풍! 뚱뚱한 사람들과 또 술을 많이 마시는 사람들에게 자주 발생하는 통풍은 통증이 너무 심해 참기 어려운 질환이다. 통증의 원인은 무엇이고 ...
한여름 휴가철 피부 관리 요령 2012-08-04 지금쯤 휴가지에 있거나 휴가를 떠나는 분들이 많을 것 같습니다. 바다로 가든 산으로 가든 아무래도 야외 활동이 많아지니 피부를 상하게 되는 경우가 많지요? 사실 ...
