내 아이게게 싸움을 가르쳐라 2012-06-23 요즈음, 학교 폭력 문제로 이 사회가 시끌시끌하지요? 현 실태를 살펴보면, 가해자 쪽으로는 왕따 시키기, 빵 셔플 (빵 심부름), 돈 뺏기, 욕하기와 안티 카페 (인터넷 ...
#웰빙 현장 킥복싱의 열기 2012-06-16 격렬한 운동으로 남성들의 스포츠로 알려진 킥복싱에 최근 여성들도 몰리고 있다. 전신 운동으로 스트레스도 풀고 단기간 다이어트에도 효과적이기 때문인데 킥복싱의 열기가 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 위장에 가스가 차는 증상 2012-06-16 일본에 거주하는 40대 주부의 사연이다. 신경성 위장병이라 하여 약을 복용하였는데 별 효과가 없어 중단한 후 상태가 더 나빠졌는지 최근에는 배에 가스가 차 늘 더부룩한 느낌이다. ...
#건강하게 삽시다 빠르거나 느린 맥박, 건강의 적신호! 2012-06-16 보통 가다가 서고하는 불규칙적인 맥박을 부정맥으로 알고 있는데 정상보다 빠르거나 느린 맥박도 부정맥에 속하고 이런 맥박이 어떤 증상을 동반하고 있으면 치명적인 질환일 ...
여름철 대표질환 무좀의 예방과 관리 2012-06-16 무더위가 점점 빨리 다가오는 것 같습니다. 덥고 습한 계절이 오면 영락없이 찾아와 괴롭하는 피부질환이 하나 있지요. 바로 무좀입니다. 우리나라 사람들의 2/3가 ...
채식주의는 서양인을 위한 것 2012-06-16 한국인의 영양문제에 아직도 큰 영향을 미치고 있는 믿음이 육류는 먹지 말고 가급적 채식만 하자는 채식주의가 아닐까 합니다. 몇 년 전에는 소나 가축이 비위생적으로 사육되고, ...
#웰빙 현장 어의(御醫) 진료 체험 2012-06-09 창덕궁에서 색다른 체험 행사가 열렸다. 바로 어의 진료 체험인데 한의사가 조선 시대 관복을 입고 어의가 왕을 진료하듯이 일반인들을 대상으로 한방 체험하는 행사이다. 정수진 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 몸의 종기 치료법 2012-06-09 미국 샌프란시스코에 거주하는 남성 교포의 사연이다. 몸의 이 곳 저 곳에 크고 작은 종기 때문에 고민이다. 어떤 것은 항생제를 먹으면 없어지고 어떤 것은 크기도 크고 곪지도 ...
#건강하게 삽시다 치아 건강, 전신 건강의 기본 2012-06-09 치아가 나빠지면 씹는 것이 불편해지고 따라서 소화에도 영향을 준다. 80세까지 최소 20개의 건강한 치아를 보존하자는 운동이 펼쳐지고 있는데 건강에 아주 중요한 치아를 ...
소금(나트륨)섭취 줄이기 2012-06-09 혹시 짜게 먹는 것을 즐기십니까? 사실 소금의 성분인 나트륨은 모든 동물에게 절대로 없어서는 안될 필수 영양성분 중의 하나입니다. 신체내 전해질 균형을 이루는 ...
