1 人分 말고 ‘나 人分’ 드세요 2012-04-28 음식점들의 불문율은 들어온 사람들의 숫자만큼은 주문을 해야 한다는 것이지요. 그래서 모든 사람들은 소위 ‘1인분’을 먹게 됩니다. 점심의 1일분은 그래도 나은 ...
#웰빙 현장 도심 속 텃밭 가꾸기 2012-04-21 맑은 공기 속에서 신선한 텃밭을 가꾸며 가족들의 건강한 먹거리를 일구는 사람들이 늘고 있다. 몸과 마음을 건강하게 하는 도시인들의 텃밭 가꾸기가 도심 한 가운데에도 있다. ...
#김문호의 한방 건강 상담실 한방 다이어트 2012-04-21 미국에 사는 교포 여성의 사연이다. 4년 전에 키 160에 62kg 이었는데 현재는 몸무게가 75kg까지 불었다. 그 동안 여러차례 다이어트 약도 먹고 운동도 하고 해서 ...
#건강하게 삽시다 주간 졸림증 2012-04-21 한창 활동해야 할 낮에 유난히 졸려 업무의 생활에 활력도 잃고 업무의 능률도 안 올라 고민하는 사람들이 많다. 춘곤증과 어떻게 다른지 또 치료법은 없는지 서울 수면센터의 한진규 ...
봄철 돌연사와 춘곤증의 원인과 대책 2012-04-21 안녕하십니까? 한림대 한강성심병원 가정의학과 교수 윤종률입니다. 이제 본격적인 봄철이 왔습니다. 봄은 만물이 생동하는 `생명의 계절`이라고 하지요. ...
커피힘으로 사는 사람들 2012-04-21 여러분들, 커피 좋아하시지요? 하루에 몇 잔 정도 마시나요? 저도 하루에 한 두잔 정도는 마신답니다. 커피를 많이 마신다는 것은 하루에 보통 석 잔 이상 정도를 마시는 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 거북목의 증상과 치료 2012-04-14 캐나다 유학생인데 목이 앞으로 쏠려 거북이 목처럼 보인다. 또 최근에는 어깨와 뒷목이 무겁다. 양방에서는 거북목 증후군이라 하는데 한방으로 치료하는 방법을 알고 싶다고 ...
#건강하게 삽시다 외모로 살피는 건강 2012-04-14 손톱 색깔, 피부 색 등 외모를 잘 살펴도 건강 상태를 알 수 있다. 어떤 곳을 살피면 어떤 상태를 알 수 있는지 한방내과 전문의 김동우 원장과 함께 알아본다. 체형과 안색의 ...
기억력 향상을 위한 방법들 2012-04-14 스마트폰 같은 각종 정보기기들이 개발되고 활용되면서 사람들의 기억력은 점차 감퇴되는 것 같습니다. 예전에는 가까운 사람들의 전화번호나 좋아하는 노래가사 정도는 ...
아이처럼 잠 잘자기 2012-04-14 불면증으로 고생하는 사람들이 많습니다. 사람이 겪는 여러 고통 중에서도 불면증은 둘째 가라면 서러울 정도로 아주 심한 고통입니다. 당해 보지 않은 사람은 이해하기 힘든 ...
