#웰빙 현장 웃음 강좌 현장 2012-01-14 예로부터 웃으면 복이 온다는 말이 있다. 웃는 사람들을 보면 왠지 기분이 좋아진다. 그러나 자주 웃기란 쉽지 않다. 복잡한 사회에 살고 있는 우리는 쉽게 스트레스를 받고 스트레스에 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 소변이 자주 마려운 증세 2012-01-14 오사카에 사는 주부의 사연이다. 출산 후 소변이 자주 마려운 증상이 생겼다. 병원에서는 요실금은 아니고 과민성 방광 증상이라고 하는데 수유 중이라 약을 복용하기가 꺼려지는데 ...
#건강하게 삽시다 술은 몸과 마음을 병들게 한다 2012-01-14 사회생활을 하면서 술을 자주 마시는 사람들이 많은데 본인도 모르는 사이에 몸과 마음을 심하게 해칠 만큼 음주가 독이 되는 수가 있다. 술의 해독성은 어느 정도이고 또 위험 신호는 ...
왜 살이 안빠질까? 2012-01-14 다이어트, 정말 힘들지요? 나름대로 먹고싶은 것 참아보기도 하고 때로는 굶기까지 하는데, 살이 찌는 것은 쉬운데 빠지는 것은 참 어렵습니다. 요즈음 같은 연말에는 ...
#웰빙 현장 크리스마스 케이크를 내 손으로! 2011-12-24 쌀로 빚어 예쁘게 장식을 하고 내 취향에 맞게 건강 재료를 첨가한 크리스마스 쌀 케잌 만드는 현장을 정수진 리포터가 찾아간다. 밀가루 보다 맛있고 건강에 좋은 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 안면 홍조 원인과 치료 2011-12-24 독일 베를린에 사는 27세 여성인데 본래 얼굴이 붉은데 날씨 추우면 더 빨개져 고민이다. 회사에서도 붉은 얼굴 때문에 오해를 사는 일도 많고 사회생활에 불편을 느낀다. 별 ...
#건강하게 삽시다 탄수화물 중독증 원인과 치료 2011-12-24 배가 별로 고프지 않은데도 늘 과자나 단 것을 달고 사는 사람들이 있다. 습관적으로 탄수화물을 많이 섭취하는 것인데 이런 식습관은 비만 등 건강을 해친다. 끊으려 해도 잘 되지 ...
병에 걸렸다 하면 암...모든 암의 1/3은 네가지 생활습관 요인 때문 2011-12-24 정말 요즘은 병에 걸렸다 하면 암인 경우가 많습니다. 암, 참 무섭지요? 올해 12월호 영국 암학회지에서 밝혀진 내용인데요, 모든 암의 1/3은 4가지 생활습관 ...
#웰빙 현장 신나는 건강 100세 요리교실 2011-12-17 요즈음 사람들의 최대 관심사는 건강이다. 건강을 위해선 무엇보다도 매일 먹는 음식이 가장 중요한다. 어떤 음식이 건강에 해롭고 어떤 음식이 몸을 살리는 음식일까? 매일 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 두통, 원인과 치료 2011-12-17 일본에서 유학 중인 학생의 사연이다. 에니메이션을 공부하고 있는데 컴퓨터를 많이 보고 책을 많이 읽어서 그런지 장기적으로 두통에 시달린다. 그의 어머니도 늘 편두통을 ...
