#웰빙 현장 신나는 라인댄스 현장 2011-08-27 요즈음 정신적인 스트레스 해소와 여가 선용을 위해 댄스를 배우는 사람들이 늘고있다. 젊은 층은 젊은 층 대로 나이든 사람들은 나름대로 본인들의 취향과 체력 여건에 맞는 춤을 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 치아 건강 이렇게 지킨다 2011-08-27 몸이 건강하면 치아도 건강하다는 말처럼 치아의 건강은 전신 건강의 척도가 되고 있다. 일본에서는 최근 8020운동, 즉 80세까지 건강한 자신의 치아를 20개 이상 유지하자는 ...
#건강하게 삽시다 만성 통증, 적극적인 치료가 중요 2011-08-27 일시적인 통증도 고통이 심하지만 장기적으로 통증에 시달리는 사람들의 고통은 말로 표현하기 힘들 정도다. 이유를 모른 채 만성 통증에 시달리는 사람들이 많은데 통증의 원인과 ...
#웰빙 현장 건강한 피부를 위한 천연비누 교실 2011-08-20 시중에서 판매되는 대부분의 비누들은 화학 성분이나 방부제가 포함돼 있어 피부가 민감한 사람들에게 좋지 않은데 본인이나 가족들을 위해 천연재료만을 사용한 다양한 천연비누 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 위염, 위궤양에 좋은 음식 2011-08-20 오사카에 사는 신혼 주부는 남편이 위궤양으로 고생하고 있어 고민이다. 병원에서는 약을 4주간이나 먹으라고 하는데 자연식으로 나을 수 있는지 상담해 왔다. 주위에서는 ...
#건강하게 삽시다 건망증과 치매 2011-08-20 중장년에 접어들면 기억력 감퇴 현상이 자주 나타난다. 가스불 끄는 것을 자주 잊어버리고 약속도 깜박하고...혹시 치매 초기가 아닌가 걱정하는 분들이 많은데 건망증과 ...
#웰빙 현장 건강과 정취가 있는 전통주 만들기 2011-08-13 전 세계적으로 막걸리의 인기가 높아가고 있다. 그 동안 화학주에 밀려 빛이 가려졌던 막걸리 등 우리의 전통주에 대한 관심이 뜨겁다. 우리나라 대표주인 막걸리 등 전통주 만드는 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 여름 감기 극복하는 법 2011-08-13 감기는 겨울에 주로 걸리는 것으로 알고 있지만 실제로 여름에도 감기로 고생하는 사람들이 의외로 많다. 뉴욕에 사는 50대 주부인데 평소 더위를 안 타는 편인데 올해는 너무 ...
#건강하게 삽시다 휴가 후유증 극복하기 2011-08-13 휴가철이 끝나가고 있는데 휴가를 다녀온 후 피로감이 심하고 졸음이 온다든지 하는 후유증에 시달리는 사람들이 많다. 휴가 이후 후유증에는 어떤 증상들이 있고 정상적인 생활 ...
#웰빙 현장 주민들이 만드는 건강식 2011-08-06 지역주민들의 건강을 지키는 일에 주민들이 스스로 나섰다. 서울 광진구 구이 3동 주민들이 힘을 모아 회사를 만들어 그 지역 주민들에게 믿을 수 있는 건강식을 공급하고 있다. ...
