#웰빙 현장 신나는 토요 체육교실 2011-06-18 성장기 아이들에겐 적당한 운동이 필수적이다 그러나 요즈음 아이들은 초등학교부터 조기 교육의 열풍으로 무한 경쟁 속에 무한 공부에 시달리고 있는 실정이다. 교과 과정 속에도 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 여름철이 괴로운 다한(多汗)증 2011-06-18 손발, 이마, 겨드랑이 등 평소에 유난히 땀이 많이 나는 사람들이 있다. 이들에겐 여름은 괴로움 그 자체이다. 일본 오사카에 사는 교포는 남편이 여름철에 이마에서 땀이 흘러 ...
#건강하게 삽시다 올 바른 운동으로 여름을 건강하게! 2011-06-18 날씨가 무더워지면서 자칫 쉽게 지칠 수 있는 계절 여름! 피곤하기 쉬운 여름, 그래서 더욱 적절한 운동이 필요한데 더운 날씨 속의 운동은 그 방법도 바꿔야 몸에 무리를 주지 않으면서 ...
#웰빙 현장 이유식, 영양 간식 교실 2011-06-11 어린이가 젖을 떼기 시작하면서 먹여야하는 이유식, 그리고 영양 간식! 태어나서 2년간의 영양이 평생 건강을 좌우한다는데 대부분의 어머니들이 이 시기에 아이들에거 어떤 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 역류성 식도염, 효과적인 치료법 2011-06-11 호주에 사는 40세 교포는 무역 회사를 다니는데 잦은 회식 등으로 술을 많이 마시고 불규칙한 생화로 인해 역류성 식도염이 생겨 3년 간 양방약을 복용하고 있는데 약을 먹는 동안은 ...
#건강하게 삽시다 80세에도 치아 20개 이상 보존하는 치아 건강법 2011-06-11 요즈음 일본에서는 80세가 넘어서도 20개 이상의 본인 치아를 보존하자는 8020캠페인이 전개되고 있다고 한다. 치아 건강은 곧 전체 건강의 척도일 만큼 중요한데 치아 ...
#웰빙 현장 도시인 농부를 양성하는 도시 농부학교 2011-06-04 농사를 잘 모르는 도시인들을 대상으로 농사짓는 방법 등 기초적인 것을 가르치는 도시 농부학교가 인기를 얻고 있다. 정숙임 리포터가 현장을 찾아 주요 교육 내용, 참가한 시민들의 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 발가락 등 극심한 통증, 통풍을 극복하려면 2011-06-04 중국 상하이에 사는 50대 동포가 발가락과 발바닥에 통증이 극심해서 걷기가 힘든 증상이 있다고 한다. 혈압 ,당뇨 등 다른 건강 이상은 없는데 한 번씩 찾아오는 발가락이 붓고 ...
#건강하게 삽시다 유럽에 퍼지는 장출혈성 대장염 2011-06-04 최근 독일을 중심으로 스웨덴, 덴마크, 등 유럽 전역에서 사망 환자가 발생해 전염 주의 경보가 내려진 장출혈성 대장염은 어떤 질환이고 예방은 어떻게 하는지 동아일보 이진형기자와 ...
#웰빙 현장 보건소가 찾아가는 헬스업(Health Up) 프로그램 2011-05-30 가사일 직장일로 지치고 운동부족으로 살은 찌고 건강 상태는 악화되고 있는 주민들이 사는 아파트, 마을 등을 찾아가 건강도 체크해 주고 각자에게 맞는 운동 프로그램을 안내해주는 ...
