#김문호의 한방 건강 상담실 고혈압 2007-09-30 선생님, 저희 아버님이 꼭 제 나이 되던 무렵에 뇌졸중으로 쓰러지셔서 세상을 뜨셨는데, 제가 듣기로 당시 고혈압 관리가 제대로 안 되서 뇌졸중 쓰러지셨다고 들었습니다. ...
#건강하게 삽시다 만성피로, 숙면으로 탈출 2007-09-30 만성피로 만성피로란 피로한 상태가 6개월 이상 지속되는 것이며 이럴 때에는 신체능력의 50% 정도가 감소된다. 만성피로는 어떤 질환에 의해 오는 경우가 많은데 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 풍치 2007-09-23 안녕하세요. 오클랜드에 사는 사십대 주붑니다. 올 추석에는 꼭 가야지 하면서 고향에 못가본지가 벌써 7년째이네요. 추석을 앞두고 안부도 드릴 겸 엊그제 부산에 계신 ...
#건강하게 삽시다 가을철에 심해지는 남성 우울증 2007-09-23 우울증이란? 우울증은 성인의 5% 가량이 평행 한번은 경험할 정도로 흔한 병이다. 마음의 감기라는 표현도 있는데, 가볍게 우울증을 앓을 수도 있지만, 자살로 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 오십견 2007-09-16 안녕하십니까. 캐나다에 사는 오십대 남성입니다. 다름이 아니라 제 아내 때문에 상담신청해봅니다. 아내가 오십견 때문에 많이 힘들어합니다. 전에도 어깨가 아프다는 ...
#건강하게 삽시다 건강에 도움이 되는 아침식사법 2007-09-16 아침식사가 건강에 좋다는 사실은 잘 알려져 있지만 이왕 아침을 챙겨먹을 거라면 식사량이나 식단을 잘 조절하여야 아침식사의 이점을 배로 누릴 수 있다고 한다. 아침식사를 ...
#웰빙 현장 분위기 확 바꾸는 ‘문 인테리어’ 2007-09-12 집 안 곳곳에는 방문, 창문, 장문 등 많은 문이 있는데 이 문만 바꿔도 집의 분위기를 확 바꿀 수 있다고 한다. 굳이 집안의 한 공간을 모두 바꾸는 수고를 하지 않아도 현관문이나 ...
#웰빙 현장 “집에서 편안하게 배워요” , 홈 클래스 2007-09-10 주부들의 잦은 모임에서 그냥 수다 떨고 노는 것도 좋지만 뭔가 좀 생산적인 걸 하면 더 좋을 수 있을 거라는 생각을 해 본 적이 있지 않으십니까? 그런 생각에서 모임도 하면서 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 아침마다 콧물이 뚝뚝 떨어져요. 2007-09-09 안녕하세요. 런던에서 유학중인 여대생입니다. 환절기 때 마다 감기로 고생하고 있는데요. 이번에는 감기가 좀 오래간다 싶었는데, 아침 일찍 학교로 가는 날은 추스릴 틈도 ...
#건강하게 삽시다 운동하기 좋은 계절, 가을철 운동법 2007-09-09 가을철 운동 무더웠던 여름 더위가 물러가고 선선해진 가을 날씨가 찾아왔다. 날씨 탓인지 아침, 저녁으로 운동하러 나오는 사람들이 부쩍 눈에 띈다. 여름에야 더위 ...
