#건강하게 삽시다 나이를 거꾸로 돌리는 방법 ‘거꾸로 식사법’ 2019-01-19 신년 기획 ‘나이를 거꾸로 돌리는 방법’ 세 번째 시간으로 ‘거꾸로 식사법’에 대해 알아본다. ‘거꾸로 ...
#누구나 할 수 있는 셀프건강법 반짝반짝, 생기있게 하루를 보낼 수 있는 방법 2019-01-19 오늘은 잠은 부족하지만 반짝반짝, 생기있게 하루를 보낼 수 있는 방법 알려드립니다.첫째, 물을 충분히 드세요.몸에 수분이 부족하면 피로를 더 느끼게 됩니다.둘째, ...
#윤종률 교수의 백세인생 새해맞이 다짐: 암 예방을 위한 10가지 생활수칙 2019-01-19 전국민 설문조사에서 가장 무서워하는 질병이 암이다. 실제로 지난 수십년간 지속적으로 발생률이 증가하고 있고, 전국민 사망원인의 1위를 계속 지키고 있는 암을 극복하는 ...
#동포알림방 2019년부터 달라지는 재외동포 관련 규정 2019-01-17 2019년부터 달라지는 재외동포 관련 규정 소식, 재외동포재단이 한인회관 건리 지원에 나섰다는 소식, 한국에 정착한 이주민들의 실상을 담은 신간 소식 등을 서남권글로벌센터 ... 방송 듣기 한민족네트워크
#김문호의 한방 건강 상담실 나잇살 2019-01-12 일본에 거주하는 50대 여성 청취자의 사연이다. 환갑을 앞둔 주부인데 올해는 꼭 살을 빼야 한다는 마음에서 사연을 보낸다. 폐경 이후 매년 1킬로그램씩 늘더니 ...
#건강하게 삽시다 거꾸로 나이먹는 생활 실천법 2019-01-12 신년 기획 10년은 젊어보이는 ‘거꾸로 나이법’ 두 번째 시간으로 거꾸로 나이먹는 생활 실천법을 알아본다. ‘거꾸로 나이법’으로 ...
#누구나 할 수 있는 셀프건강법 두통을 예방하는 생활습관 2019-01-12 오늘은 ‘두통’을 예방할 수 있는 생활습관 몇 가지 알려드립니다.첫째, 잠을 충분히 주무세요.수면 시간이 너무 많거나 적으면 두통이 생길 ...
#윤종률 교수의 백세인생 겨울철 체온유지를 위한 옷차림 2019-01-12 지구가 온난화 된다고 하지만, 여전히 이번 겨울도 유난히 추운 날이 많다. 개인적인 생각인지는 몰라도 어쩐 일인지 여름은 점차 더 더워지는 것 같고 겨울도 혹한의 ...
#동포알림방 이탈리아 생활 법률 안내 2019-01-10 이탈리아 유학이나 이민, 취업을 준비하시는 분들과 아직 정착 단계에 있는 분들에게 도움이 될 이탈리아 생활 법률을 대한법률구조공단의 이원범 변호사와 알아본다. 비자 ... 방송 듣기 한민족네트워크
#전피디의 시골살이 드디어 2019년! 새해 첫날에 할 수 있는 일들 모두 해보기! 2019-01-05 2019년 새해가 밝았습니다전피디와 윤집사도새해를 맞아 일출을 보러뒷산으로 올라갔습니다
