#김문호의 한방 건강 상담실 금연 2019-01-05 독일에 거주하는 40대 남성 청취자의 사연이다. 올해 꼭 금연하고 싶다. 35년 동안 흡연했고, 금연을 하고자 했는데 길게 해야 2주를 넘기지 못 한다. 금연하면서 ...
#건강하게 삽시다 10년 더 젊어지는 ‘거꾸로 건강법’ 2019-01-05 2019년 새해가 밝았다. 한 살 더 먹었지만 더 젊어질 수 있는 비결, 나이를 거꾸로 돌리는 방법을 4회에 걸쳐 알아본다. ‘거꾸로 나이법’으로 ...
#누구나 할 수 있는 셀프건강법 미국 보건당국이 제시한 ‘저체온증 예방법’ 2019-01-05 오늘은 추운 겨울철을 맞아 미국 보건당국이 제시한 ‘저체온증 예방법’ 알려드립니다.첫째, ‘외출할 땐,모자와 목도리를 ...
#윤종률 교수의 백세인생 새해, 건강증진을 위한 5가지 핵심요소 2019-01-05 새해를 맞이하였다. 누구나 새해를 맞이하면 새로운 마음가짐으로 건강을 추스르기 위해 이런저런 각오를 다지게 마련이다. 혹시라도 아직도 버리지 못한 건강에 ...
#동포알림방 2019년 새해를 맞아서 달라진 정책과 제도들 2019-01-03 2019년 새해를 맞아서 달라진 정책과 제도들, 재외 국민 보호를 위한 ‘재외국민보호법’이 국회를 통과했다는 소식, 충남도의회가 영주 ... 방송 듣기 한민족네트워크
#김문호의 한방 건강 상담실 폐렴 후유증으로 온 가래와 기침 관리법 2018-12-29 일본에 거주하는 60대 여성 청취자의 사연이다. 올해 67살인 남편이 한달 전에 폐렴으로 입원했다가 퇴원했다. 치료는 잘 됐다고 하는데 후유증인지 가래가 ...
#건강하게 삽시다 눈에 온 중풍 ‘망막혈관폐쇄증’ 2018-12-29 요즘처럼 기온이 급격히 낮아지면 눈에 오는 ‘중풍’이라고 불리는 ‘망막혈관폐쇄증’이 올 수 있다. 실명 위험이 ...
#누구나 할 수 있는 셀프건강법 건조한 겨울철에 자주 나는 ‘코피’ 예방법과 대처법 2018-12-29 오늘은 건조한 겨울철만 되면 코피가 자주 나서 괴로운 분들을 위한 코피 예방법과 대처법 알려드립니다.콧속을 촉촉하게 유지해주세요.춥고 건조한 겨울에는 콧속 점막도 ...
#윤종률 교수의 백세인생 겨울철에 체내 비타민 D 강화 요법 2018-12-29 겨울철에는 아무래도 추위 때문에 잔뜩 웅크리고 지내기 십상이다. 이런 때일수록 몸을 가만히 두지 말고 비록 실내에서라도 자주 움직이는 것을 게을리 하지 말아야 ...
#동포알림방 호주 생활 법률 안내 2018-12-27 한국에서의 상식이 호주에서도 그대로 통하리라 믿고 행동하다가는 큰 화를 입을 수 있다. 한국과 다른 호주 생활 법률은 무엇인지 대한법률구조공단의 이원범 ... 방송 듣기 한민족네트워크
