#누구나 할 수 있는 셀프건강법 다가올 여름철, 무좀을 피하는 방법 2018-03-31 해마다 여름철이면 무좀으로 고생하는 분들, 무좀을 피할 수 있는 방법이 있습니다. 발을 언제나 뽀송뽀송하게 관리하는겁니다. 무좀이 심해질 때가 ...
#동포알림방 재외국민 안전 강화 위한 혁신 로드맵 2018-03-29 외교부가 마련한 재외국민을 위한 혁신 로드맵, 결혼 이민자 자녀 양육에 도움을 주기위한 부모 체류여건 완화, 4세대 청년 체류 지원 확대 등에 대해 서남권 글로벌센터 생활지원팀 ... 방송 듣기 한민족네트워크
#건강하게 삽시다 구토가 동반되는 질환 2018-03-26 멀미난 과음 후에 토하는 경우는 흔히 겪는 일이다. 그러나 멀미도 아니고 과음을 하지도 않았는데 구토 증상이 있다면 구토를 유발하는 특정 질환들을 의심할 수 있다. 구토가 ...
#윤종률 교수의 백세인생 붙어 다니는 질환, ‘비만과 당뇨병’ 2018-03-24 잘 아시겠지만 비만은 건강에 매우 해롭다. 특히 복부비만이 심할수록 더 나쁘다. 왜냐하면 비만한 사람들은 인슐린 저항성을 유발하여 대사증후군이나 당뇨병을 일으키고, ...
#누구나 할 수 있는 셀프건강법 무릎관절을 망가뜨리는 자세와 생활습관 2018-03-24 무릎 관절염을 예방하기 위해서는 쪼그려 앉는 자세를 하지 말라고 하죠! 쪼그려 앉을 때 무릎에 쏠리는 하중으로 인해 무릎 연골이 손상돼 관절염이 빨리 생길 수 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 습담(濕痰)의 원인과 치료 2018-03-24 베트남에 거주하고 있는 40대 남성의 사연이다. 평소 술을 즐기지도 않고 담배도 안 피운다. 그런데 최근 몇 년간 건강검진을 받으면 지방간이 많은 것으로 나온다. 올해 ...
#동포알림방 재외동포 취업비자 F-4 발급 요건과 절차 2018-03-22 재외동포들이 국내에서 취업 및 경제활동을 자유롭게 할 수 있도록 허용하는 비자가 재외동포 비자 혹은 재외동포 취업비자로 불리는 F-4 비자다. 사례를 중심으로 F-4 ... 방송 듣기 한민족네트워크
#김문호의 한방 건강 상담실 기관지에 좋은 한방차 2018-03-17 중국 베이징에 거주하고 있는 30대 여성 청취자의 사연이다. 남편과 함께 베이징에 5년 째 살고 있는데 베이징이 스모그가 심해서 그런지 외출하고 돌아오면 목이 답답하고 ...
#건강하게 삽시다 올바른 양치법 2018-03-17 치아의 건강을 지키는데 가장 중요한 것이 양치를 잘하는 것이다. 그런데 대부분의 사람들은 올바른 양치법에 대해 잘 모른다. 형식적으로 치아 표면만 닦는 경우가 ...
#윤종률 교수의 백세인생 건강한 노년을 위한 당뇨병관리 2018-03-17 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 혈압이나 혈당이 변동이 많아서 관리에 어려움을 겪는다. 추운 겨울철에는 운동부족, 혈액순환 장애, 잦은 감기몸살, 관절통이나 ...
