#웰빙 현장 배꼽 힐링 운동 2017-03-04 태어나면서 탯줄을 자리가 배꼽이다. 배꼽 주위에 주요 장기가 모여있기 때문에 배꼽 주위를 잘 마사지하면 건강해 진다고 한다. ‘생애 주기별로 즐기는 배꼽 힐링 운동’ ...
#김문호의 한방 건강 상담실 ‘쥐나는 것’의 원인과 치료 2017-03-04 독일에 거주하고 있는 50대 초반 여성의 사연이다. 새벽에 자주 다리에 쥐가 나서 고통스럽다. 짜릿 짜릿 전기 오르는 것 같은 느낌과 함께 통증이 심하다. 계산원으로 ...
#건강하게 삽시다 노인성 난청 관리 2017-03-04 나이가 들면 노화 현상으로 소리가 잘 안 들리는 ‘난청’ 증상으로 고통 받는 사람들이 많다. 우리나라 60세 이상 연령층에서 난청 증세가 있는 사람이 10명 중 5명이나 된다고 ...
#윤종률 교수의 백세인생 콜레스테롤은 건강의 적(敵)인가? 2017-03-04 요즘 건강검진 결과를 보면 우리나라도 40대이후 성인들에게 가장 흔히 나타나는 이상소견 중의 하나가 소위 ‘고지혈증’이라는 병이다. 이 고지혈증이라는 병은 혈액 속에 ...
구제역 파동속 ’고기‘ 안심하고 먹어도 되나? 2017-03-03 최근 몇 년 간, 각종 바이러스성 질병들이 사람과 동물을 가리지 않고 휩쓸고 있습니다. 조류독감에 이어서 이제 구제역까지.. 정말 심각합니다. 지난 해 10월부터 ...
#동포알림방 ‘빈번출입국자제도’ 변경 외 2017-03-02 법무부가 ‘빈번출입국자제도’ 내용을 일부 변경해 3월부터 시행한다. 이 제도 내용과 변경 사항, 주의해야할 점 등을 위주로 서남권글로벌센터 생활지원팀 신승훈 ... 방송 듣기 한민족네트워크
#웰빙 현장 코어 스트레칭 2017-02-25 ‘코어 근육’ 단련이 중요하다고 한다. 척추, 허리 등 몸을 지탱하는 주요 근육이 발달해야 몸의 균형이 이뤄지고 걸을 때도 코어 근육이 움직이면서 걸어야 자세도 바르게 되고 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 ‘가래’의 원인과 치료 2017-02-25 중국 베이징에 거주하고 있는 40대 남성의 사연이다. 베이징이 워낙 공기가 나빠서인지 요즘 가래가 생긴다. 18세부터 흡연을 해서 25년 간 담배를 피웠다. ...
#건강하게 삽시다 물 잘 알고 마시기 2017-02-25 건강을 위해서는 물을 많이 마셔야 한다고 한다. 그러나 무조건 많이 마시면 해로울 수도 있다고 하는데 물을 마시는 것이 건강에 어떤 영향을 주는지, 물은 하루 어는 정도 ...
#윤종률 교수의 백세인생 적포도주는 불로장생의 약인가? 2017-02-25 ‘French Paradox’라는 말을 아시나요? 프랑스 사람들의 역설, 프랑스 사람들이 건강한 특별한 이유라는 의미가 담긴 말이다. 프랑스 사람들은 다른 ...
