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1.皮肤过敏用冰镇来缓解：冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
2.喝蜂蜜防过敏：喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前的几周或几个月，每天喝勺蜂蜜，最好选择当地产蜂蜜。
3.补充维生素：维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
4.饮用荨麻叶茶：荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10至15分钟，防过敏疗效更好。
5.淡盐水洗鼻子：用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
6.喝酸奶：乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。有花粉过敏症的人要每天喝酸奶。
7.过敏的朋友也别忘了将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边，以备不时之需。

（文中窍门来自宋*兴听友）