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생활

목주름, 덜 생기게 하는 방법

#누구나 할 수 있는 셀프건강법 l 2018-04-21



아무리 동안이라도 목주름은 숨길수가 없죠.
그래서 여자의 나이는 목주름을 보면 알 수 있다지만, 나무의 나이테 처럼, 나이 먹음을 짐작하게 하는 목주름을 덜 생기게 할 수 있는 방법이 있습니다.

컴퓨터와 스마트폰 사용 시간을 줄여보세요.
목은 얼굴 보다 피부가 얇고 움직임이 많아 주름이 생기기 쉽습니다.
따라서 오랜시간 모니터를 내려다보고, 고개를 숙인 채로 스마트폰을 사용하다보면 목의 주름이 깊어질 수 있습니다.

목주름을 줄이는 방법!, 또 있습니다. 주무실 때 낮은 베개를 사용해보세요.
너무 높은 베개도 목주름의 원인인데, 누웠을 때 몸이 수평이 될 정도, 남성은 8cm, 여성은 6-7cm 정도 높이의 베개가 좋습니다.

한가지만 더 알려드릴까요.
자외선은 주름살의 주범이니까요.
자외선 차단제!!, 목에도 발라주시기 바랍니다.
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