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오늘은 구강청결과 함께 입냄새를 없애는데 도움이 되는 혓바닥 제대로 닦는 방법, 알려드립니다.

칫솔을 입안으로 넣습니다.

닦는 방향은 혀 뒤쪽, 그러니까 목구멍 있는 부위부터 혀 앞쪽으로 왔다 갔다, 왕복해서 닦아주시면 되는데요.

치아 처럼 박박 닦지 마시고, 칫솔모로 혀를 부드럽게 마사지한다는 느낌으로 쓸어주세요!

 

이때 주의하실게 있습니다.

칫솔을 입안으로 너무 깊이 넣으면 구토를 유발할 수 있으니, 주의하셔야합니다.

이번에는 혀클리너를 이용하는 방법인데요.

혀클리너로 혀를 닦는 방법도 똑 같습니다.

칫솔모로 혀를 닦듯 혀 뒤쪽에서 앞으로 쓸어내주듯이 닦아주시면 됩니다.

참고로, 혀는 입안에 있는 근육이지만, 부드러운 조직이기 때문에요.

혀에 큰 부담이 가지 않도록 혀 닦는건 하루에 한 번 정도 해주는게 좋다고 하네요!