성인 발레교실 2013-03-09 클래식 선율에 따라 다양한 동작을 펼치는 발레를 보면 우아한 아름다움에 빠진다. 보통 무용을 전공하는 사람들이 예술로서 연마하는 것이 발레이지만 최근에는 성인들도 ...
힐링 아카데미 2013-03-02 고령화 시대를 맞아 은퇴 후 경제적, 정신적으로 안정된 생활을 준비하는 사람들이 많다. 베이비붐 세대의 경우 바쁘게 살아오면서 갑자기 맞이한 고령화 시대에 스스로의 노후 ...
치매 검사 2013-02-23 요즘 노인들이 가장 두려워하는 병중의 하나가 치매다. 나이가 들어 정신이 없고 사람을 못 알아보고 스스로 아무 것도 할 수 없는 치매에 걸리면 본인의 노후 생활도 비참할 뿐 아니라 ...
만성폐쇄성폐질환 예방 캠페인 2012-10-13 10월 10일은 폐의 날이다. 폐의 날을 맞아 대한결핵및호흡기학회가 노인층에 많이 발생하는 만성폐쇄성질환 COPD 예방 캠페인을 열었다. 정수진 리포터가 현장을 ...
화학조미료 없는 건강한 밥상 2012-10-06 자극적인 맛, 화학조미료를 첨가한 음식들에 우리의 입맛이 길들여져 있어 이런 음식들이 서서히 우리의 건강을 위협하고 있다. 은평구 마을 기업에서는 ‘건강한 밥집’을 ...
생활 자전거 대행진 2012-09-29 자전거 인구가 급속도로 늘고 있다. 건강을 위해 자전거를 타는 사람들도 있고 출퇴근을 자전거로 하는 사람들도 많다. 생활 속의 자전거를 즐기는 사람들이 한데 모여 함께 자전거를 ...
가을 작물 재배 교실 2012-09-22 가을 김장철을 앞두고 배추와 무의 수확기가 다가오는데 손수 배추, 무 등 김장 재료를 가꿔 수확하려는 사람들의 마음과 손길이 바쁘다. 구청에서 주민들을 대상으로 개최한 ...
가을 전어를 찾아 2012-09-15 전어는 가을이 제철이다. 요즈음 시장에 가보면 살이 통통 찐 가을 전어들이 사람들을 반긴다. 제철 맞은 전어! 정수진 리포터가 수산 시장을 찾아 전어를 찾는 사람들을 만난다. 맛있고 ...
관절염 수중운동교실 2012-09-08 팔, 다리,어깨 등 관절 주위에서 생기는 관절염으로 인한 통증은 많은 노인들이 겪는 고통 중의 하나다. 관절염 예방과 치료를 위해서는 무리하지 않는 적당한 운동이 필요한데 ...
말춤 열풍 2012-09-01 싸이의 ‘강남스타일’이 큰 인기를 얻으면서 안무로 선보인 말춤이 폭발적으로 퍼지고 있다. 신나는 리듬에 맞춰 격렬한 몸동작을 따라하다 보면 스트레스도 풀리고 운동 효과도 ...