#김문호의 한방 건강 상담실 입이 너무 자주 헐어요. 구내염, 방법은 없을까요? 2010-05-16 입이 하얗게 허는 구내염이 자주 걸려 아주 힘듭니다. 구내염 전용 연고를 발라도 소용없고 병원에 가도 별 처방 없이 참으라고만 하는데 길게는 2주 가까이 먹지도 못하고 말하기도 ...
#건강하게 삽시다 역류성식도염 2010-05-15 요즘 역류성 식도염으로 고생하는 분들을 주위에서 어렵지 않게 볼 수 있다. 역류성 식도염은 위액이 식도로 역류해 식도점막을 자극, 염증을 유발하는 질환으로 서양에서 흔하게 ...
#맛있는 코리아 비빔밥 2010-05-12 한국 사람들은 주로 밥과 국, 반찬을 먹는 것이 일상 식사의 모습이다. 이러한 밥과 반찬을 한꺼번에 비벼서 먹는 것이 바로 비빔밥인데, 보통 조상님께 제사를 지내고 남은 나물이나 ...
#웰빙 현장 웰빙, 채식 동호회 2010-05-08 육식보다는 채식 위주의 식사가 몸도 가볍게 하고 건강도 챙기는 지름길이라고 생각하는 사람들이 늘고 있다. 이들을 로하스 족이라고 한다. 밥상도 이제 녹색밥상 시대가 된 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 천식, 고통스러워요. 2010-05-08 천식 때문에 오랫동안 고생하고 있습니다. 특히 아버지도 천식을 앓으셨고 초등학생 딸이 평소 기관지가 약하고 아토피성 피부염을 앓고 있는데 이게 가족력과 연관이 있는지, ...
#건강하게 삽시다 노안 2010-05-08 어느 날 갑자기 활자가 흐릿해 보이면서 저절로 신문을 멀찍이 떨어뜨려 보이기 시작할 때가 있다. 40대에 주로 나타나는 증상으로 우리는 이걸 노안이라고 하는데 아직은 ‘젊다’라고 ...
방광 2010-05-08 재미있는 우리 몸 이야기, 오늘은 소변을 저장하고 밖으로 배출시키는 방광에 대해 알아본다. 방광의 구조 방광은 속이 비어 있는 근육성 기관으로 소변을 ...
#맛있는 코리아 해물파전 2010-05-05 전(煎)은 앞 전(前)자에 불 화(火)가 붙은 것으로 ‘앞에 두고서 불로 익힌 것이다’라는 뜻. 보통 전유어(煎油魚)라고 이야기를 한다. 예부터 번철(燔鐵, 굽는 ...
#웰빙 현장 영등포보건소 임산부를 위한 토요 요가 교실 2010-05-01 요가 하면 다이어트와 몸매를 가꾸기 위해 하는 운동 중 하나로 생각하기 쉽다. 원래 요가는 명상과 신체적인 수련을 말한다. 임산부들에게 있어 가장 중요한 것으로 바른 마음가짐, ...
