Salah satu jenis kanker yang paling banyak diderita orang Korea adalah kanker lambung. Pada masa awal, penderita biasanya tidak merasakan gejala kanker lambung. Oleh sebab itu kanker lambung ditemukan setelah penyakitnya sudah berkembang hingga sulit disembuhkan.

Kanker lambung adalah jenis kanker yang menggerogoti lambung, yaitu organ pencernaan berbentuk kantong di tengah rongga perut manusia. Penyakit ini dapat diidap oleh orang-orang dari segala usia, meski sebagian besar penderitanya berusia 55 tahun ke atas.

Penyebab kanker lambung masih belum dapat diketahui secara pasti. Namun secara umum, kanker terjadi ketika sel-sel pada bagian tertentu di lambung berkembang secara tidak terkendali.

Akibat pertumbuhannya secara berlebihan, sel-sel yang tadinya memiliki sifat normal untuk membantu tubuh berfungsi dengan baik, justru terakumulasi menjadi tumor. Jika dibiarkan tanpa pengobatan, tumor dapat menjalar ke bagian tubuh lain melalui sistem limfatik.

Ada beberapa cara untuk mencegah kanker lambung pada tubuh kita.

Untuk mencegah kanker lambung penting sekali memperhatikan kebiasaan makan. Kebiasaan makan yang tidak teratur seperti makan berlebihan, terlalu cepat, terlalu panas, dan sebagainya dapat menyebabkan cedera pada lambung, yang nantinya dapat menyebabkan terjadinya kanker lambung.

Alkohol yang masuk dalam tubuh kita tanpa kita sadari dapat menyebabkan penyakit kanker. Apalagi kita mengkonsumsi alkohol secara berlebihan. Alkohol dapat membuat lambung kita menjadi iritasi atau radang pada lambung. Bila dibiarkan iritasi dan radang pada lambung dapat berubah menjadi kanker lambung.

Makan makanan yang mengandung banyak vitamin A, B, dan E, untuk memperkuat asupan protein di lambung, supaya dapat melindungi jaringan mukosa di lambung.

Hindari makanan daging yang dibakar dan digoreng. Amina heterosiklik dan polisiklik aromatik hidrokarbon adalah bahan kimia yang terbentuk ketika jenis daging dimasak dengan menggunakan metode suhu tinggi, seperti penggorengan atau memanggang langsung di atas api. Zat ini yang dipercaya menjadi penyebab utama kanker lambung yang harus diperhatikan.

Zat-zat yang terdapat di dalam rokok tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Nikotin, Benzene, Arsenik, Tar, Amonia, Kromium, dan masih banyak lagi zat pada rokok yang dapat menyebabkan kanker. Zat tersebut juga dapat membahayakan lambung kita. Oleh sebab itu, sebaiknya kita tidak mengkonsumsi rokok.

Olahraga juga dapat mencegah penyakit kanker lambung bagi tubuh kita. Olahraga yang dilakukan tidak harus olahraga yang menguras tenaga, uang apalagi waktu. Kita dapat melakukan olahraga ringan seperti lari pagi, atau bersepeda. Olahraga ringan dapat mencegah penyakit kanker lambung, asal dilakukan dengan cara rutin.