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ライフスタイル

ジェユクボサム(제육보쌈)

2011-01-26

ジェユクボサム(제육보쌈)

ジェユクとは豚肉という意味で、漢字で猪肉と書く。本当はジョユクと発音するが、発音しやすいようにジェユクとなった。ジェユクボサムは野菜の葉に豚肉を、ヤンニョムといっしょに包んでいただく料理で、ゆでたり蒸したりして脂肪分を取り除いた豚肉とキムチのヤンニョムがとてもよく合う韓国固有の豚肉料理である。冬支度としてキムチを大量に浸けるキムジャンのあと、塩漬けにした白菜の葉で、余ったヤンニョムと豚肉を包んでいただく習慣があるほど、韓国人にはおなじみの料理。

主な材料 :
豚バラ肉500g、白菜1/4株、大根500g、塩大さじ10、わけぎ70g、栗5個、梨1/2個、せり50g
豚肉をゆでるとき:りんご1/2個、にんにく5粒、長ねぎ70g、たまねぎ1個、テンジャン(韓国味噌)大さじ1、粒こしょう20粒

ヤンニョム(味付け) :
大根キムチの味付け(ヤンニョム) : 生がき300g、とうがらしの粉大さじ5、エクジョク(塩辛の汁)大さじ3、にんにくのみじん切り大さじ3、砂糖大さじ1と1/2、塩大さじ1、ごま大さじ1


豚バラ肉はかたまりのまま水3リットルと、テンジャンを除く材料をすべて入れ、30分ぐらいゆでる。テンジャンを加えてさらに20分ゆでる。表面が乾かないように、濡らした綿布で覆っておく。豚バラ肉はかたまりのまま水3リットルと、テンジャンを除く材料をすべて入れ、30分ぐらいゆでる。テンジャンを加えてさらに20分ゆでる。表面が乾かないように、濡らした綿布で覆っておく。
白菜を塩水に漬ける : 水カップ4に塩大さじ7を溶かし、白菜を漬けておく。上下を返しながら6時間ぐらい漬けた後、冷水に3、4回洗い、手で絞って水気を切る。 白菜を塩水に漬ける : 水カップ4に塩大さじ7を溶かし、白菜を漬けておく。上下を返しながら6時間ぐらい漬けた後、冷水に3、4回洗い、手で絞って水気を切る。
大根は厚さ0.3cm、長さ4~5cmに千切りし、塩大さじ3でよくもんで1時間ぐらいおく。冷水で洗い水気をよく切る。大根は厚さ0.3cm、長さ4~5cmに千切りし、塩大さじ3でよくもんで1時間ぐらいおく。冷水で洗い水気をよく切る。
大根のキムチの下ごしらえ : わけぎ、せりは4~5cmに切り、栗は薄くスライスする。梨は大根ぐらいの大きさに切る。  大根のキムチの下ごしらえ : わけぎ、せりは4~5cmに切り、栗は薄くスライスする。梨は大根ぐらいの大きさに切る。
包んでいただく大根のキムチ : 塩に漬けた大根と他の野菜を、ヤンニョムを加えて混ぜる。ただし、かきは最後に加えて軽く混ぜ合わせる。包んでいただく大根のキムチ : 塩に漬けた大根と他の野菜を、ヤンニョムを加えて混ぜる。ただし、かきは最後に加えて軽く混ぜ合わせる。
ゆであがった豚肉をスライスし、大根のキムチ、白菜といっしょに盛り付ける。ゆであがった豚肉をスライスし、大根のキムチ、白菜といっしょに盛り付ける。

☑ ボサムにする豚肉はバラ肉か肩肉を使う。牛肉を使うなら脛肉がよい。
☑ 肉をゆでるときテンジャンを加えると味がつくし、臭みをなくすことができる。ただテンジャンを加えてあまりゆですぎると肉の色が変わったりしょっぱくなることもあるので、他の香辛料よりあとで加える。
☑ ゆであがったらすぐに取り出す。そうでないと肉が柔らかくなりすぎてしまう。濡らした綿布やペーパータオルで覆っておく。
☑ 大根のキムチをヤンニョムと混ぜ合わせるとき、かきは形が崩れやすいので最後に加える。

ゆであがった豚肉をスライスし、大根のキムチ、白菜といっしょに盛り付ける。
ソン・ドンジュ:

CJフレッシュウェー メニュー開発/コンサルティングパート 主席シェフ
CJ調理師教育専門/ 韓国料理のクッキングクラス担当

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