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오늘은 건강한 겨울나기를 위한  독감예방법 알려드립니다.

 가장 확실한 방법은 역시 독감예방접종이죠.

 하지만 백신을 맞아도, 백 퍼센트 예방할 수는 없는 만큼, 생활속에서 독감바이러스와 싸워 이기는 방법을  알아두시면 좋은데요.

 첫째, 사람들의 접촉이 많은 곳을 만졌다면 손을 닦아주세요.

 문손잡이, 테이블, 엘리베이터 단추에는 생각보다 많은 독감바이러스가 묻어 있습니다.

 둘째, 독감 환자들은 기침 에티켓을 지켜주세요.

 환자가 기침이나 재채기로 뿜은 독감바이러스는 최장 16시간 까지 생존할 수 있습니다.

 

 셋째, 대형건물에서 생활하시는 분들은 창문을 열어 자주 환기를 시켜주세요.

 그래야 공기중 독감바이러스 농도를 희석해주는 효과를 볼 수 있습니다.

 넷째, 사람들이 많이 몰리는 공간에서는 얼굴에 딱 맞는 마스크를 착용해주세요.

 물론, 마스크는 멀쩡한 사람 보다 독감 환자가 쓰는 것이 예방에 훨씬 효율적입니다.