삶의 질 가르는 ‘노쇠증후군’ 2019-03-02 100세까지 건강하게 살기 위해서는 노쇠증후군을 잘 다스려야 한다는데, 무병장수를 위한 노쇠증후군. 노화와는 어떻게 다른지, 어떻게 ...
기능적 질환 원인과 치료 2019-02-23 특별한 원인없이 속쓰림, 더부룩함, 설사, 변비에 시달리는 현대인이 꽤 많다. 증상이 불편해 검사를 해도 정상 소견이 나오는 이유는 뭘까? 검사 결과 정상인데도 반복되는 ...
작은 근육, 잘 키워야 오래 산다 2019-02-16 무병장수를 하려면 허벅지 근육만큼 중요한 ‘작은 근육’을 잘 키워야 한다. 작은 근육, 무엇이 대표적이고 어떻게 단련해야 하는지 고려대 안산병원 ...
중년 남성들이 주의해야 할 전립선암 2019-02-09 최근 10년간 전립선암이 2배 이상 증가했다. 미국이나 유럽에서는 가장 흔한 남성 암 중 하나인 전립선암이 국내에도 급격히 늘고 있는 이유는 무엇이고, 예방법은 무엇인지 ...
치매를 예방하는 ‘걷기’ 2019-02-02 걷기는 치매를 예방한다고 한다. 걷기 운동의 효과와 운동 방법을 치매걷기연구소의 성기홍 회장과 알아본다. 무시할 수 없는 걷기 운동 효과 실외 ...
거꾸로 나이먹는 생활 실천법 2019-01-12 신년 기획 10년은 젊어보이는 ‘거꾸로 나이법’ 두 번째 시간으로 거꾸로 나이먹는 생활 실천법을 알아본다. ‘거꾸로 나이법’으로 ...
10년 더 젊어지는 ‘거꾸로 건강법’ 2019-01-05 2019년 새해가 밝았다. 한 살 더 먹었지만 더 젊어질 수 있는 비결, 나이를 거꾸로 돌리는 방법을 4회에 걸쳐 알아본다. ‘거꾸로 나이법’으로 ...