#صحتك 5 نصائح لقضاء الشتاء بسعادة 2016-01-27 وفقاً لدراسة، يزداد عدد الناس الذين يعانون من الاكتئاب أو الاضطرابات العاطفية الموسمية في الشتاء البارد، حيث يشعر غالبية الناس بفقدان الطاقة والكآبة ... سيول بانوراما
مرتفعات بيونغ تشانغ ومهرجاناتها 2016-01-22 تحولت مرتفعات منطقة بيونغ تشانغ شرق كوريا إلى مركز مهم للرياضات الشتوية والمرافق السياحية تحضيرا لدورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 2018، فقد ... استماع
#صحتك 5 أنواع من الأدوية العادية يجب تناولها بانتباه شديد 2016-01-20 يمكن أن نجد بسهولة بعض الأدوية العادية التي لا تحتاج إلى وصفات طبية في المتاجر بما فيها الأدوية المعالجة للصداع وسوء الهضم ونزلات البرد والحمى والمسكنات ... سيول بانوراما
جيجو موقعا للتراث العالمي الطبيعي 2016-01-15 جزيرة جيجو مشهورة بمناظرها الخلابة والساحرة وهي مزار سياحي للكوريين والأجانب على حد سواء. كما تزخر "جيجو دو" بتنوع بيولوجي مميز، حيث يمكن العثور ... استماع
#صحتك التعب، داء العصر.. كيف يمكن مواجهته؟ 2016-01-13 يقال إن التعب هو داء العصر، إذ يشكو غالبية الناس في هذا العصر كباراً وصغاراً ورجالاً ونساء، من التعب والإرهاق والخمول، لأن الصغار ينشغلون في الدراسة ... سيول بانوراما
طقوس استقبال العام الجديد 2016-01-08 هذا العام هو عام القرد الاحمر حسب التقويم الصيني الذي يعتقد بأنه عام جيد. وهناك عدة طرق لاستقبال العام الجديد هناك قواسم مشتركة بين العرب والكوريين ... استماع
#صحتك دهون الترانس: أضرارها وكيفية تقليلها 2016-01-06 هناك نوعان من الأحماض الدهنية، الأحماض الدهنية المشبعة التي تسودها الدهون الحيوانية والأحماض الدهنية غير المشبعة التي توجد في الدهون النباتية. ... سيول بانوراما
#صحتك فوائد الأطعمة المجففة 2015-12-30 زاد اقبال الكوريين وحماسهم لتناول الأطعمة المجففة من الفواكه والخضروات التي تم إزالة الماء عنها بشكل كامل من خلال عملية التجفيف. إذن لماذا تحظى تلك ... سيول بانوراما
مكتبات غير تقليدية 2015-12-25 للكتاب والقراءة أهمية كبيرة في كوريا وللتشجيع على ذلك تقوم الحكومة بابتكار بعض المكتبات غير التقليدية. ومؤخرا قد تم وضع شجرة كريسماس ضخمة فى ردهة ... استماع
#صحتك ما هو فيتامين Dوأعراض نقصه 2015-12-23 في فصل الشتاء تنخفض كمية فيتامين دي بسبب البقاء طويلا داخل المباني ونقص أشعة الشمس. ونقص فيتامين دي في الجسم يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب، ... سيول بانوراما