#صحتك الصوم المتقطع لإنقاص دهون البطن 2015-08-26 تلفت طريقة صوم جديدة أنظار الناس، وهي نوع من نظام الصوم المتقطع ذي المزايا الكبيرة في تخفيض الوزن بشكل مستمر ومستقر. فوفقاً لفريق بحثي في كلية التغذية ... سيول بانوراما
الخبز الكوري 2015-08-21 لا يعد الخبز في كوريا من المكونات الأساسية للمائدة الكورية التقليدية على عكس الأرز. حيث يعود اصل كلمة 빵 والتي تعني "خبز" بالكورية الى كلمة Pain الفرنسية ... استماع
#صحتك 4 أنواع من الأغذية لتقوية وظائف الرئة 2015-08-19 الرئة هي الجهاز المسؤول عن عملية التنفس لدى الإنسان حيث تحصل على الأوكسجين وتخرج ثاني أكسيد الكربون عن طريق استنشاق وزفير الهواء. وإذا تدهورت صحة ... سيول بانوراما
أقدام صغيرة: المكفوفون وحياة مستقرة في كوريا 2015-08-14 تهتم الحكومة الكورية كثيرًا بذوي الاحتياجات الخاصة وخاصة المكفوفين الذين يواجهون صعوبات كثيرة في حياتهم ولا يستطيعون التمتع بالاستقلالية. فالحكومة ... استماع
#صحتك الحالة الصحية وظهور التجاعيد 2015-08-12 إن التجاعيد من الظواهر الطبيعية التي تحدث مع التقدم في السن. ولكن أشكالها وسرعة تشكيلها يختلف من شخص إلى آخر حيث تظهر التجاعيد لبعض الناس في سن مبكرة، ... سيول بانوراما
التخييم الراقي "غلامبغ" 2015-08-07 حيث تتمتع كوريا في مناطق خلابة و غابات و جبال و والماء و الخضرة لذا يعتبر التخييم في ليالي الصيف من أجمل النشاطات التي يقوم بها الكوريون. ولكن هناك نوع ... استماع
#صحتك خصائص المسنين الذين يعيشون فوق سن المائة 2015-08-05 وفقاً لأكبر منظمتين بحثيتين في العالم في مجال دراسات المسنين فوق سن المائة عام الذين يطلق عليهم لقب "centenarian" باللغة الإنجليزية، أي "الشخص البالغ ... سيول بانوراما
أقدام صغيرة: شوربة الدجاج والصيف في كوريا 2015-07-31 تعد شوربة الدجاج "삼계탕" طعاما خاصا بفصل الصيف بالنسبة للكوريين، فالكوريون يأكلون هذا الطبق ثلاث مرات خلال الصيف الواحد، في أول الصيف ومنتصفه وآخره، ... استماع
#صحتك خصائص المتفائلين الذين يتمتعون بالصحة والسعادة 2015-07-29 المتفائل هو الشخص الذي ينظر إلى العالم وإلى حياته بشكل أكثر إيجابية وأملاً وإشراقاً في أفكاره وتصرفاته، ولذلك يتمتع المتفائل بصحة جيدة أكثر مقارنة ... سيول بانوراما
برك السباحة العامة والمنتزهات المائية 2015-07-24 يعتبر فصل الصيف حارًا ورطبًا في كوريا الجنوبية وقد تصل الحرارة إلى ذروتها ويصبح الجو خانقًا، لذا فإن الكوررين يحاولون التغلب على الحر بشتى السبل مثل ... استماع