여름 더위와 고체온증 2016-08-06 요즘 세계 곳곳이 극심한 더위 때문에 생명을 잃는 사람들이 많다는 보도를 접하게 된다. 해마다 전세계적으로 수백명의 사람들이 더위 때문에 목숨을 잃고 있지만, 요즘은 ...
100세 건강장수에는 심혈관 건강이 핵심(2) 2016-07-30 세 번째, 콜레스테롤을 낮추자 콜레스테롤을 낮춘다는 것은 혈관에 찌꺼기가 쌓이지 않도록 한다는 말이다. 콜레스테롤은 세포를 튼튼하게 하고 호르몬을 생산하는 중요한 ...
100세 건강장수에는 심혈관 건강이 핵심(1) 2016-07-23 미국 뉴잉글랜드 백세인 연구의 결과에서 100세이상 장수하는 노인들의 공통적인 특징을 발표한 적이 있는데, 그것은 다음과 같다. 1) 100세 이상 장수하면서 ...
여름철 혈압관리 2016-07-16 노인분들에게 가장 많은 만성질환은 고혈압이다. 우리나라의 경우, 65세 이상 노년층의 47%, 즉 절반 정도가 고혈압을 가지고 있다. 고혈압이 위험한 이유는 사망률의 ...
노년기 혈관성 우울증 2016-07-09 우리나라는 유난히 노인자살률이 높다. 선진 외국의 경우를 보면 전체 연령층 중에 40-50대 나이 때에 자살률이 가장 높고 60대 이후에는 급격하게 자살률이 떨어지는데 ...
노년기의 콜레스테롤, 치료해야 하나? 2016-07-02 대부분의 노인 분들이 정기적으로 건강검진을 받아보고 있을 것이다. 근래 건강검진 결과에서 해마다 증가하고 있는 이상소견 중의 하나가 ‘고지혈증’이라는 병이다. 혈액 ...
커피섭취는 건강에 해로운가, 이로운가? 2016-06-25 이번 달 중순 세계보건기구 산하 국제암연구소는 커피를 발암물질에서 제외한다고 발표했다. 지난 1991년 커피를 '암을 유발할 수 있는 물질(2B군)'로 분류한 바 ...
구강건강의 중요성 2016-06-18 나이가 들었다는 것을 깨닫게 되는 몸의 증상 중 대표적인 것 한 가지가 잇몸이 닳고 약해지면서 치아 사이에 음식찌꺼기가 많이 낀다는 것이다. 실제로 노화현상으로 가장 두드러지는 ...
노년기 건강과 삶의 질 향상을 위한 ’방광염‘ 다스리기 2016-06-11 지구의 북반구 지역은 이제 여름철에 접어드는데, 이렇게 날씨가 더워지면서 땀을 많이 흘리게 되면 소변량이 줄어들게 되고, 이런 때에 잘 걸리는 병이 요로계통의 질병이다. ...
노년기 수면과 건강(2) - 노인성 수면질환 2016-06-04 수면관련 노인성 질환 불면증과 함께 나타나는 수면질환이 몇가지 있는데 모두 나이가 들수록 발생률이 많아지기 때문에 이런 수면관련 질환들도 일종의 노인성 질환이라고 ...