#웰빙 현장 아름다운 노년을 위한 ‘가곡 교실’ 2016-04-09 서울 노원구에서 ‘웰다잉을 위한 아름다운 인생 여행’이라는 슬로건을 내세운 ‘가곡 교실’이 열리고 있다. 고령화 시대를 살면서 ‘잘 사는 법’ 못지않게 ‘잘 죽는 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 목 ,어깨 통증의 원인과 치료 2016-04-09 호주에 거주하고 있는 50대 여성의 사연이다. 평소 옆으로 누워 자는 버릇이 있다. 한 달 전 침대의 위치를 바꿨는데 그 이후로 목과 어깨에 통증이 느껴진다. 심하지 않아서 ...
#건강하게 삽시다 식이섬유 섭취 시 주의할 점들 2016-04-09 요즘 식이 섬유에 대한 관심이 높다. 비만, 당뇨 등 성인병, 또 대장암 예방에도 식이섬유 섭취가 좋은 것으로 알고 식이섬유는 무조건 많이 섭취하면 좋은 것으로 아는 사람들이 ...
#윤종률 교수의 백세인생 노년기 건강검진 어떻게 받을까? 2016-04-09 각 나라마다 국민들의 평생건강관리를 각종 건강검진 프로그램을 적용하고 있다. 사실 전국민을 대상으로 가장 적극적이고 체계적으로 건강검진 프로그램을 적용해주는 나라가 ...
봄꽃 개화의 원리 2016-04-08 벌써 4월입니다. 이번주엔 이곳 여의도에 벚꽃 축제가 열릴 예정이니 오늘은 봄맞이 꽃 이야기를 해보려고 합니다. 식물은 어떻게 봄이 온 걸 아는걸까요? 그건 식물이 ...
#동포알림방 재외동포 혼인 신고 등 절차 간소화 외 2016-04-07 대법원은 주요 재외공관에 ‘재외국민 가족관계 등록사무소’를 개설해 해외에 거주하고 있는 재외국민들이 보다 간편하고 신속하게 가족관계에 관한 신고를 할 수 있도록 하고 ... 방송 듣기 한민족네트워크
#웰빙 현장 힐링 푸드 교실 2016-04-02 요즘 ‘힐링 푸드’ ‘웰빙 푸드’라는 말에 관심들이 높다. 천연 재료들로 만든 건강한 먹거리를 ‘웰빙’ 혹은 ‘힐링’ 푸드라고 한다. 봄을 맞아 상큼한 과일들이 많이 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 남성의 입덧 증상과 간염 2016-04-02 일본에 거주하고 있는 30대 남성의 사연이다. 아내가 최근에 둘째를 임신해 입덧이 심하다. 그런데 이상한 것은 본인도 아내의 입덧 증상과 비슷한 증상이 있다. 음식을 먹을 ...
#건강하게 삽시다 요요현상 없는 다이어트 2016-04-02 체중을 줄이기 위한 다이어트를 하는 사람들이 많다. 그러나 다이어트로 살을 뺏는데 얼마 지나지 않아 다시 살이 찌는 ‘요요현상’을 겪는 경우도 많다. 다이어트로 살을 ...
#윤종률 교수의 백세인생 노년기 복용약물의 상호작용 문제 2016-04-02 지난 시간에 말씀드렸듯이 노년기에는 생리적 노화현상 때문에 젊은 사람들과는 약물 작용에 변화가 많이 생긴다. 젊었을 때처럼 똑같이 약을 먹어도 약이 잘 빠져나가지 않고 ...
