#김문호의 한방 건강 상담실 대상 포진의 증상과 치료 2015-01-24 캐나다에 거주하고 있는 50 대 여성의 사연이다. 한국에 사시는 어머니가 최근 감기 몸살기가 있어 약을 먹어도 증상이 호전되지 않고 등에서 찌릿한 통증이 심하게 느껴져 ...
#건강하게 삽시다 비타민 D 결핍 원인과 예방 2015-01-24 비타민 D는 칼슘 생성에 관련이 많고 몸의 건강 유지에 필수적인 비타민이다. 다른 비타민들과 달리 햇볕을 많이 쪼여야 몸 안에 생성되기 때문에 일상생활이 비타민 D 결핍과 ...
“고위험 음주자들이 알아둬야할 건강한 음주습관“ 2015-01-24 지난 한달 동안의 연말연시, 잦은 회식자리 때문에 술 많이 드시진 않으셨는지 또 걱정이 됩니다. 술은 적당히 드시라고 자주 말씀 드렸습니다. 술은 적당히만 마시면 건강에 ...
상처 극복 훈련 2015-01-24 요즈음 상처를 갖고 있다는 사람이 많습니다. 어떤 상황이 있을 때, 나는 그 상황에 상처 또는 트라우마가 있다고 하지요. 과거에 비슷한 상황이 있었고, 그때 그것이 고통이었었다고 ...
스노우 타이어의 원리와 효과 2015-01-23 ‘타이어’의 유래 피곤하다가 영어로 tired다. 그래서 타이어다. 처음에는 자동차 쇠바퀴에 통고물을 붙였다. 그러다가 타이어에 고무를 붙이고 거기에 공기를 ...
#동포알림방 신원 불일치자 자진 신고 2015-01-22 신원 불일치자 자진 신고 국내에 거주하는 많은 중국 동포들, 그리고 한국에 체류하다 본국으로 돌아간 동포들 중 정상적인 방법으로 본인의 여권을 가지고 한국에 입국, ... 한민족네트워크
#웰빙 현장 천연 발효빵 만들기 2015-01-17 빵을 좋아하는 사람들이 많다. 그러나 밀가루 음식들이 대부분 소화가 잘 안되고 빵에 많이 들어가는 버터, 설탕 등이 비만과 성인병의 원인이라는 인식이 퍼지면서 빵 먹는 것을 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 갑상선 기능 이상 2015-01-17 일본 도쿄에 거주하는 40o 여성의 사연이다. 비교적 건강한 편인데 지난 해 겨울부터 추위를 많이 탄다. 전기 히터를 자주 틀고 있어도 여전히 춥다. 얼굴이 푸석하고 ...
#건강하게 삽시다 만성 변비를 부르는 질환들 2015-01-17 일시적으로 생기는 변비는 식이 요법, 생활 습관들을 고치면 쉽게 해소된다. 그러나 중년 여성들이 3개월 이상 변비로 고생하고 있다면 다른 질환들로 인해 생긴 변비가 ...
겨울철 건강관리 10계명 2015-01-17 춥고 건조한 계절, 한겨울의 중심 1월입니다. 사실 겨울철은 건강 측면에서 불리한 점이 더 많습니다. 독감을 비롯한 호흡기 질환, 고혈압과 뇌졸중, 관절염, 낙상 손상, ...
