#웰빙 현장 느림의 미학을 즐기는 곳 ‘커피 공방’ 2014-12-06 바쁜 생활일수록 여유 있는 시간이 필요하다. 커피도 다양하다. 이미 설탕과 프림이 다 타져있는 커피, 마시기만 하도록 준비된 커피가 바쁜 현대인들이 가장 많이 찾는 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 우엉차 고르기, 복용법 2014-12-06 해외연수 중인 남편을 따라 미국 시애틀에 거주하고 있는 30대 주부의 사연이다. 최근 과체중과 생리통으로 고민하고 있는데 한국의 TV에서 우엉차가 다이어트와 생리통 ...
#건강하게 삽시다 겨울철 건강관리법 2014-12-06 연말 모임이 잦은 시기다. 추운 날씨에 외출하다보면 심혈관 질환이 악화돼 응급 사태가 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 겨울철 건강관리법에 대해 고려대 구로병원 가정의학과 ...
사전의료지시(Advanced Direcrive)를 작성하자 2014-12-06 건강하게 오래 사는 것, 그것이 우리 모두의 바람이지요. 그런데, 그만큼 중요한 것 중의 하나가 아름답고 행복하게 죽는 것, 소위 well-dying이라고 할 수 ...
식탐을 2주만에 없애는 훈련 2014-12-06 식탐은 먹는 것을 좋아한다라는 의미입니다. 사람이라면 특별한 경우를 제외하고는 다 먹는 것을 좋아하지요. 그런데 왜 어떤 사람은 나는 식탐이 있어 라고 말을 하고 어떤 사람은 ...
#동포알림방 중국 동포 대상 기술 교육 2014-12-04 중국 동포 대상 기술 교육 한국에 장기 체류하고자 하는 중국 동포들을 위한 기술 교육이 실시된다. 12월 6일까지 법무부에 신청하면 추첨을 통해 대상이 선정되고 ... 방송 듣기 한민족네트워크
#웰빙 현장 여성 농구 동호회 ‘ASAP' 2014-11-29 겨울 스포츠의 꽃이라고 불리는 ‘농구’! 일반인들이 하기에 격렬한 운동이기 때문에 농구는 주로 남성들이 하는 것이라고 인식되고 있다. 그러나 여성들도 특유의 아기자기함과 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 변비와 수분 섭취 2014-11-29 캐나다에 거주하고 있는 30대 여성 청취자의 사연이다. 변비가 심해 20대부터 변비약을 복용해왔다. 최근에는 약 복용량이 갈수록 늘어 변비약을 끊었다. 그랬더니 ...
#건강하게 삽시다 유방암 자가 진단법 2014-11-29 전 세계 여성들에게 가장 흔하게 발생하는 암이 유방암이다. 유방암 또한 조기 발견과 치료가 중요한데 정기적인 자가 진단법으로 어렵지 않게 유방암을 조기 발견할 수 있다. ...
겨울철, 혈전질환 예방에 힘쓰자 2014-11-29 추운 계절이 다가왔습니다. 날씨가 추워지면 더 흔히 발생하는 대표적인 병들이 모두 혈액순환에 지장이 생기면서 나타나는 병들입니다. 혈관이 막혀서 생기는 중풍인 뇌경색, ...
