#김문호의 한방 건강 상담실 다이어트로 인한 변비 2013-08-24 필리핀에 거주하고 있는 주부의 사연이다. 필리핀에서 생활한지 2년 됐는데 한국에 있을 때보다 6kg이나 체중이 불었다. 편한 생활과 또 과일을 많이 먹어서 그런 것 같다. ...
#건강하게 삽시다 지방간 관리법 2013-08-24 술을 많이 마시는 사람들이 건강 진단을 받아보면 흔히 나타나는 것이 지방간이다. 또 술을 마시지 않는 사람들에게도 간혹 지방간이 많다는 검사 결과가 나오기도 한다. 방치하면 ...
여름철 방광염 주의 2013-08-24 날씨가 더운 계절에는 요로계통에 병이 잘 생깁니다. 왜 그럴까요? 소변량이 줄어들기 때문이지요. 날이 가물어서 배수량이 적어지면 강물이 탁해지고 녹조현상도 ...
운동은 지침이 아닌 밀당으로 2013-08-24 제 진료실에서 빠지지 않는 질문이 있습니다. 그것은 어떤 운동을 어떻게 하는 것이 맞는지를 가르쳐 달라는 것이지요. 즉, 자신에게 맞는 운동의 종류와 지침을 묻는 것입니다. ...
#웰빙 현장 친환경 가구 만들기 2013-08-17 서울 종로구 북촌 ‘청운 산방’에서는 목가구 장인이 일반인들에게 친환경 가구 만들기 강좌를 개설하고 있는데 많은 사람들이 건강한 가구 만들기에 땀 흘리고 있다. 정수진 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 목 디스크 2013-08-17 캐나다에서 대학을 다니고 있는 청취자의 사연이다. 며칠 전 부터 목이 뻣뻣하고 어깨가 뻐근한 증상이 있다. 또 손이 저리는 증상도 있어서 병원에 가서 진단을 받았더니 ...
#건강하게 삽시다 골다공증 2013-08-17 여성들이 갱년기를 지나면서 가장 많이 생기는 질환 중 하나가 뼈가 약해지는 골다공증이다. 50세 이상 여성들 중 5명 중 1명이 골다공증이라고 한다. 남성들에 비해 ...
열대야 불면증 극복 2013-08-17 더위 때문에 잠 못 드는 밤이 많지요? 해마다 더위가 심해지면서, 한 밤중에도 기온이 25도 아래로 떨어지지 않는 열대야가 자주 발생하는군요. 잠자기에 가장 적절한 ...
내 자신이 싫은가요? 2013-08-17 내 자신이 싫다니요? 그런 사람도 있을까요? 네, 의외로 많습니다. 자신을 아주 좋아한다는 사람들도, 삶을 살다가 보면 자신을 싫어할 때가 더러 가다 있기도 한답니다. 자신을 ...
냉장고 비우기 2013-08-12 모든 가정의 필수품의 하나는 냉장고입니다. 한국 경제가 발전함에 따라 냉장고의 크기가 점점 커져 가고 있지요. 요즈음 광고되는 냉장고는 다 사람보다 훨씬 큰, 거의 가구 ...
