#웰빙 현장 EM 교실 2013-08-10 EM이란 유익한 미생물이란 뜻으로 Effective Micro organism의 약자다. 유익한 미생물을 배양해 다양한 용도로 쓰는 친환경 물질을 만드는 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 몸속 열기 내리는 한방차 2013-08-10 일본 도쿄에 거주하는 주부의 사연이다. 일본도 최근 무더위가 계속되고 있다. 본인은 더위를 잘 타지 않는데 남편과 초등, 중등학생 두 아들은 더위를 심하게 탄다. 집에서는 ...
#건강하게 삽시다 잇몸 관리법 2013-08-10 건강한 치아를 오래 유지하려면 잇몸의 건강이 무척 중요하다. 이는 튼튼한 편인데 잇몸이 나빠 치아까지 뽑게 되는 경우가 많다. 잇몸 건강을 위해선 어떻게 관리해야 하는지 ...
적당한 스트레스는 건강에 도움 2013-08-10 살면서 스트레스 많이 받으시지요? 술이나 담배처럼 스트레스는 건강에 해로운 요소임에 틀림이 없습니다. 혈압을 높이고 심근경색을 악화시키며, 비만의 원인이 ...
#웰빙 현장 실내 빙벽 등반 2013-08-03 한 여름 무더위를 한 번에 날려 버릴 수 있는 실내 스포츠가 인기다. 바로 실내 빙벽 등반인데 폭염 속에서도 한 겨울의 분위기를 만끽할 수 있는 스포츠다. 정수진 리포터가 서울 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 피부염의 한방 치료 2013-08-03 중국 상하이에서 간호사로 일하고 있는 여성의 사연이다. 지루성 피부염으로 고민하고 있다. 항상 피부에 기름기가 많이 흐르는데 때로는 건조하고 피부가 당긴다. 병원에서 ...
#건강하게 삽시다 폭염 시 야외운동 주의 사항 2013-08-03 건강한 사람들도 폭염이 한창일 때 야외에서 지나치게 운동하다가 불의의 사고를 당하는 수가 많다. 무더위가 한창인 요즘 야외에서 운동할 시 어떤 점들을 주의해야하는지 인제대의대 ...
햇빛 자외선 손상예방 2013-08-03 본격적인 휴가철입니다. 아무래도 야외에서 활동하는 시간들이 많아지겠지요? 여름철 휴가기간에 가장 흔히 겪는 일이 피부의 햇빛손상이지요. 히 장마철이 끝난 ...
어깨통증의 몸맘삶훈련 2013-08-03 어깨를 다치거나 삐인 것이 아닌 상태에서, 지속적으로 아픈 경우가 많습니다. 대개는 40대 넘어서 생기기 시작하고 50대에 가장 흔하게 되지요. 어깨 통증은 어깨를 써서 ...
#웰빙 현장 직장인 밴드 2013-07-27 지난 주 목요일에는 여의도에서 직장인 밴드 대회가 열렸다. 직장인들이 동호회를 만들어 연습하는 아마추어 밴드들의 경연장이었는데 많은 직장인 밴드들이 참가해 참신하고 ...
