#김문호의 한방 건강 상담실 땀과 체중 조절 2013-06-29 오사카에 사는 30대 주부의 사연이다. 최근 살이 많이 쪄서 남편의 권유로 저녁 시간에 함께 공원 주변을 걷는다. 한달 정도 걸으니 남편은 체중이 2kg이나 줄었는데 본인은 ...
#건강하게 삽시다 관절염 환자를 위한 올바른 걷기 2013-06-29 걷기가 건강에 좋다고 하지만 조금만 걸으면 무릎에 통증이 오는 관절염 환자들에게는 걷는 것이 고통이다. 관절이 좋아지려면 다리 근육도 튼튼해야 한다는데 운동은 힘들고 ...
하루에 5분만 운동을 해도 건강에 도움된다 2013-06-29 휴가철 대비 몸만들기 운동, 열심히 하고 계시는지요?규칙적인 운동이 건강관리를 위해 첫 번째 손꼽히는 제일 중요한 요소라는 것은 이제 누구도 부인할 수 없는 확고한 원칙입니다. ...
알레르기성 비염의 몸맘삶훈련 2013-06-29 꽃가루 등의 물질에 코 안의 점막이 특이적으로 예민하게 반응하여, 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증세를 일으키는 병이 바로 알레르기성 비염입니다. 그 동안은 주로 약물, ...
#웰빙 현장 민화 교실 2013-06-22 전통적인 민화에는 동물들이 친근한 모습으로 등장하고 자연을 소재로 많은 상징적 의미를 갖고 있는 그림들이 많다. 옛 그림에서 많이 보지만 민화를 그리는 사람들은 많지 않다. ...
#김문호의 한방 건강 상담실 다한증의 원인과 치료 2013-06-22 필리핀에 거주하고 있는 중학교 여학생의 사연이다. 손에 땀이나 괴롭다. 컴퓨터 키보드를 칠 때도 그렇고 공부할 때도 손의 땀으로 불편이 많다. 수술 요법도 있다고 하는데 ...
#건강하게 삽시다 갑상선 기능 이상 2013-06-22 갑상선 기능에 이상이 생기면 추위에 견디기가 힘들거나 또 지나치게 더위를 못견디는 상반된 증상이 많이 생긴다. 바로 갑상선 기능이 항진되거나 저하되는 증상 때문인데 갑상선 ...
건강수명 예측은 허리/키 비율 2013-06-22 많이 덥지요? 이제 겨우 6월인데 벌써부터 이렇게 무더위가 찾아왔으니 한여름 나기가 걱정입니다. 여름맞이 체중조절 시작하신 분들도 많겠지요? 수영복을 맵시있게 ...
줄기세포가 만병통치약? 2013-06-22 기대도 많이 했고 실망도 많이 했던 사안이라, 줄기세포에 대해서는 대부분 다 들어 알고 있을 것입니다. 줄기세포는 수정란으로부터 얻을 수 있는 배아줄기세포와 성인의 조직에서 ...
#웰빙 현장 사찰음식 축제 2013-06-15 사찰음식에 대한 관심이 커지고 있다. 절에서 스님들이 먹는 음식은 담백하다. 인스턴트 음식에 비해 인공 첨가물이 전혀 들어가지 않은 사찰음식은 도시인들에게 웰빙 ...
