대사증후군의 위험계층인 장년층 전업주부 2012-09-08 사회생활 제대로 하는 것이 참 어려운 세상이지요? 직장인들은 직장인들대로 힘겨워하지만, 우리나라 주부들도 만만치 않게 바쁘고 힘겹게 사는 것 같습니다. 요즘 ...
식사 중에 물 마셔도 된다 2012-09-08 현대인 특히 여성 들은 물을 따로 1.5-2리터 정도 마셔야 된다고 제가 늘 말씀 드리지요? 제 이 권고를 들은 많은 분들이 이런 질문을 하였습니다. 식전, 식간, 또는 식후 ...
#웰빙 현장 말춤 열풍 2012-09-01 싸이의 ‘강남스타일’이 큰 인기를 얻으면서 안무로 선보인 말춤이 폭발적으로 퍼지고 있다. 신나는 리듬에 맞춰 격렬한 몸동작을 따라하다 보면 스트레스도 풀리고 운동 효과도 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 과민성 방광염 2012-09-01 대만에 거주하는 50대 주부의 사연이다. 소변이 자주 마려운 과민성 방광 문제로 생활이 괴롭다. 한 시간에 보통 4번 이상 소변이 마려워 외출도 두렵다고 한다. 버스를 타고 ...
#건강하게 삽시다 가면고혈압 2012-09-01 병원에 가서 혈압을 재면 정상인데 실제로는 고혈압인 경우를 가면고혈압이라고 한다. 실제로는 고혈압인데 본인은 모르고 지나게 돼 치료시기를 놓칠 경우 위험한데 가면고혈압이란 ...
쯔쯔가무시증 발생 주의 2012-09-01 태풍에 피해가 없으신지 모르겠습니다. 지난번 볼라벤 태풍은 바람이 매우 심했지요? 몇 주 뒤면 추석인데, 뉴스를 보니 배나 사과같은 과수원의 피해가 심각하더군요. ...
방광암의 원인은 흡연 2012-09-01 여러분 방광에도 암이 생긴다는 사실을 흔히 들어 보지는 못했지요? 방광암의 대부분은 소변을 모아 두는 장기인 방광의 점막에 암이 생기는 것이고, 아주 드물게는 방광의 근육층에 ...
#웰빙 현장 저염식 실버 요리교실 2012-08-25 지나치게 짜게 먹는 것이 건강에 해롭다는 사실은 대부분 알고 있다. 그러나 싱겁게 먹으면 음식이 맛이 없어 먹기가 힘들다. 이런 노인 분들을 위해 서울 관악구 보건소가 마련한 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 위경련의 원인과 치료 2012-08-25 미국 LA에 사는 청취자 사연이다. 고등학교에 다니는 딸이 평소 소화가 잘 안되는데 최근에는 입시 문제로 고민이 많아서 그런지 자주 위경련이 일어난다. 한번 발생하면 2시간 ...
#건강하게 삽시다 여성의 음주와 건강 2012-08-25 여성들의 사회 활동이 늘면서 예전에 비해 여성들의 음주도 늘고 있다. 여성들은 남성에 비해 음주에 더 취약하다고 하는데 왜 그런지 또 여성들의 음주가 건강에 미치는 영향 등을 ...
