춘곤증은 상대적 과로 2012-04-07 추운 겨울이 지나고 완연한 봄이 찾아왔지요? 흔히 봄은 만물이 생동하는 계절이라고 하는데 어떤 일인지 몸이 노곤하고, 피곤하기만 합니다. 아침에는 일어나기가 ...
#웰빙 현장 걷기 동호회 2012-03-31 본격적으로 봄이 오면서 겨우내 움추렸던 몸에도 활력이 넘친다. 가벼운 운동으로 몸을 건강하게 하고 또 마음도 상쾌하게 하는데 걷기보다 좋은 것이 없다. 보건소에서는 주민들의 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 혀가 아픈 원인과 치료 2012-03-31 브라질에 거주하고 있는 40대 남성의 사연이다. 고국에 계신 8순 노모가 독감을 앓은 이후 혀가 아프고 입이 말라 밥도 잘 못드시고 고통스러워한다. 병원에서는 원인을 모르겠다고 ...
#건강하게 삽시다 자외선 차단법 2012-03-31 햇빛에 노출되는 시간이 많아지는 봄이 돌아오면 불청객인 자외선이 신경쓰인다. 피부 노화의 주범으로 여겨지는 자외선으로부터 피부를 보호하려면 어떤 방법들이 좋은지 ...
야식증후군 예방은 건강장수의 비결 2012-03-31 늦은 저녁 잠들기 전에 라면이든 빵이든 뭐든 먹어야, 그래서 뱃속이 든든해져야 잠을 자게 되는 분 계십니까? 그렇다면 혹시 야식증후군은 아닌지 확인해 보셔야 하겠습니다. ...
몸과 마음과 삶은 하나다. 2012-03-31 제 진료실에는 몸매를 아름답게 만들려는 사람들이 많이 찾아옵니다. 그들은 물론 스스로 느끼기에 아름답지 못한 몸을 가진 것은 사실이지만, 그것이 전부 만은 아니었지요. ...
#웰빙 현장 장터 열차 2012-03-24 팔도의 농산물과 특산물을 열차 안에 가득 싣고 직거래를 하는 장터가 있다. 농민들은 유통 마진을 줄이고 많이 팔아 이득이고 소비자들은 저렴한 가격에 싱싱하고 좋은 우리 먹거리를 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 아토피의 원인과 치료 2012-03-24 일본 오사카에 거주하는 25세 여성의 사연이다. 갑자기 피부와 팔 등이 가렵더니 발진이 생기고 진물이 나 흉터가 남았다. 밤에도 가려움증 때문에 잠도 설치는데 보기 싫은 ...
#건강하게 삽시다 족저근막염의 원인과 치료 2012-03-24 운동을 하거나 오래 걷고 나면 발바닥이 심하게 아픈 경우가 있다. 보통 조금 쉬고 나면 나아지는데 오랫동안 낫지 않고 통증이 지속되면 족저근막염을 의심해 볼 필요가 있다. ...
봄에도 독감을 주의해야합니다. 2012-03-24 춘래 불사춘, 봄이 시작되어야 할 시기이지만, 세상살이도 어렵고 건강도 그렇습니다. 한동안 조금 주춤하더니 요즘 병원에는 감기증상으로 왔다가 독감으로 진단받는 ...
