#웰빙 현장 생활 원예로 집안에 활기를! 2011-07-02 식물을 키우면서 느끼는 장점은 많은 사람들이 알고 있지만 쉽게 말라죽고 또 비슷비슷한 식물들을 키우면 금새 싫증이 나는데 이런 점을 보완하고 식물 키우는 재미를 더할 수 있는 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 식이 요법과 운동으로 폐경기를 극복한다 2011-07-02 독일의 50대 교포인데 폐경기를 맞아 더위를 잘 타고 얼굴이 화끈거리는 증상도 있고 짜증도 심해 남편과의 다툼도 잦아지고 있다. 병원에서는 운동과 호르몬 요법을 권하는데 ...
#건강하게 삽시다 휜 다리, 교정으로 바르게 2011-07-02 다리가 O 자 형이나 S 자 형으로 휘어 고민이 사람들이 많은데 젊은 사람들은 주로 운동 요법으로 나이가 드신 분들은 수술 요법으로 바르게 할 수 있다고 한다. 연세사랑병원 관절센터 ...
#웰빙 현장 공해와 스트레스 제로! 숲 체험 현장 2011-06-25 무더운 여름, 도심의 공해와 더위, 스트레스를 피해 푸른 자연 속에서 몸과 마음을 정화하고 많은 것을 배울 수 있는 곳! 바로 숲 체험 현장이다. 서울 노원구에 있는 수락산에서 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 구안와사(口眼窩斜)원인과 치료 2011-06-25 자고 나니까 입이 비뚤어지거나 통증이 있어 병원에서 치료를 받는데 완치가 안되는 경우가 있다. 흔히 구안와사라고 불리는데 캐나다의 한 교포는 작년 겨울에 구안와사가 와서 ...
#건강하게 삽시다 경추 염좌, 증상과 치료 2011-06-25 흔히 목이 삐었다고 하는 경추 염좌의 원인은 무엇이고 예방과 치료는 어떻게 하는지 순천향 대학병원 신경외과 정재칠 교수에게 들어본다. 경추란 우리 목을 지탱하는 ...
#웰빙 현장 신나는 토요 체육교실 2011-06-18 성장기 아이들에겐 적당한 운동이 필수적이다 그러나 요즈음 아이들은 초등학교부터 조기 교육의 열풍으로 무한 경쟁 속에 무한 공부에 시달리고 있는 실정이다. 교과 과정 속에도 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 여름철이 괴로운 다한(多汗)증 2011-06-18 손발, 이마, 겨드랑이 등 평소에 유난히 땀이 많이 나는 사람들이 있다. 이들에겐 여름은 괴로움 그 자체이다. 일본 오사카에 사는 교포는 남편이 여름철에 이마에서 땀이 흘러 ...
#건강하게 삽시다 올 바른 운동으로 여름을 건강하게! 2011-06-18 날씨가 무더워지면서 자칫 쉽게 지칠 수 있는 계절 여름! 피곤하기 쉬운 여름, 그래서 더욱 적절한 운동이 필요한데 더운 날씨 속의 운동은 그 방법도 바꿔야 몸에 무리를 주지 않으면서 ...
#웰빙 현장 이유식, 영양 간식 교실 2011-06-11 어린이가 젖을 떼기 시작하면서 먹여야하는 이유식, 그리고 영양 간식! 태어나서 2년간의 영양이 평생 건강을 좌우한다는데 대부분의 어머니들이 이 시기에 아이들에거 어떤 ...
