#웰빙 현장 메디칼 쿠킹클래스(강남 세브란스 병원) 2011-04-09 매일 먹는 음식, 어떻게 하면 웰빙식으로 먹을 수 있을까. 그 비법을 전수받을 수 있는 곳으로 가본다. 웰빙현장! 오늘은 강남 세브란스 병원에서 진행하는 메디칼 쿠킹클래스 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 살 좀 확실하게 뺄 수 있는 방법 좀 알려주세요 2011-04-09 원장님 저 좀 도와주세요. 여긴 독일이구요. 저는 삼십대 여자입니다. 삼 땡! 서른 세 살인데요. 제가 이십대 때는 정말 44사이즈를 입을 정도로 날씬했었는데 아이 둘 낳고 ...
#건강하게 삽시다 야식 증후군 2011-04-09 밤이면 밤마다 먹이를 찾아 헤매는 하이에나처럼 온통 먹을 생각만 나는 이들, 밤에 먹으면 살찐다는 걸 알지만 야식의 유혹을 뿌리치기란 쉬운 일이 아니다. 야식이 습관화 된 ...
#맛있는 코리아 잣죽 2011-04-06 16세기 조선시대 요리책인 에 잣죽 조리법이 소개되고 있다. 조선시대에 죽은 몸에 좋은 건강식의 개념이 강해서 경로, 또는 효와 연관된 음식으로 여겨졌다. 특히 잣죽은 ...
#웰빙 현장 구강건강교실(서울광진보건소) 2011-04-02 웰빙 현장! 오늘은 오복 가운데 하나라는 치아건강, 구강건강을 지킬 수 있는 비결을 가르쳐주는 곳을 찾아가보았다. 서울 광진 보건소에서 진행하는 구강건강교실 현장이다. 구강건강교실 서울 ...
#김문호의 한방 건강 상담실 춘곤증 2011-04-02 안녕하십니까. 중국에 사는 사십대 남자입니다. 요즘 봄이라서 그런지 이상하게 몸이 나른하고 기운이 없습니다. 특히 점심 먹고 나서 사무실에 들어오면 어찌나 잠이 쏟아지는지 ...
#건강하게 삽시다 관절 건강 2011-04-02 노년기를 설계할 때 빠지지 않는 꿈이 있다. 바로 여행 많이 다니기! 그 꿈을 이루려면 젊어서부터 관절 건강을 잘 지켜야겠다. 나이 들어서 퇴행성관절염이 생기면 걷는 것조차 ...
소변 2011-04-02 재미있는 우리 몸 이야기! 오늘은 하루에도 몇 번씩 보게 되는 소변은 어떻게 만들어지는지 소변의 양이나 색깔에 어떤 변화가 있을 때 병원에 가봐야 하는지 소변의 세계를 탐구해본다. 소변 소변은 ...
#맛있는 코리아 삼색나물 2011-03-30 ‘고려사’에 따르면 궁중의 제사상에는 반드시 세 가지 나물을 올렸다는 기록이 있을 만큼 나물은 매우 유래가 깊은 한식이다. 나물은 육식을 금기시한 불교의 영향을 받아서 ...
